★★筋トレなんでも質問スレッド212reps【本家】at MUSCLE

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458:無記無記名
09/06/27 00:21:20 mtzB5zMR
>>454
そういう時は一度胸、背中、足だけのトレでリセットすればいい
種目減らすから高重量で出来たりするから慣れ防止にもなるよ
結局また精神的に不安になってまた種目増えるんだけどねｗ

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