★★筋トレなんでも質問スレッド212reps【本家】

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★★筋トレなんでも質問スレッド212reps【本家】 - 暇つぶし2ch408:無記無記名
09/06/26 18:37:36 jUqA76n4
>>405
ジョグはジョグ、ダッシュはダッシュでこなしてる
ダッシュは坂だから歩いてスタート位置まで戻って深呼吸数回してダッシュ
時々歩いてる歩行者をダッシュでびっくりさせるので俺は別々にしてる。
もう少ししっかり知りたいなら短距離スレ覗いてみてはどうでしょう

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