★★筋トレなんでも質問スレッド212reps【本家】

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★★筋トレなんでも質問スレッド212reps【本家】 - 暇つぶし2ch402:無記無記名
09/06/26 17:59:44 4/7fuHFP
腕を太くしたいんだがやっぱ腕立て伏せはあんま意味ないかな？
ジムが遠くてなかなか行けないから毎日連続50回してるんだが