★★筋トレなんでも質問スレッド212reps【本家】at MUSCLE

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382:無記無記名
09/06/26 13:52:26 XMwa/wn7
>>379
100均でマジックバンド買ってきて低負荷で加圧やってみ
腕だけならなんとかなるよ

厚手のタオルの上から締めるとちょうどいい感じになる

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