★★筋トレなんでも質問スレッド212reps【本家】at MUSCLE
★★筋トレなんでも質問スレッド212reps【本家】 - 暇つぶし2ch331:無記無記名
09/06/25 23:35:53 nI5R8Fdo
>>329

うーん。1ヶ月やって2キロくらい伸びた。というか2キロしか伸びてない。

中1日、中2日両方試したけど、最適なサイクルじゃないってことか?
それともトレの質が悪いのかもね。

難しいな。超回復って。


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