★★筋トレなんでも質問スレッド212reps【本家】at MUSCLE
★★筋トレなんでも質問スレッド212reps【本家】 - 暇つぶし2ch276:無記無記名
09/06/25 21:38:14 q3GbCM+7
すまん、家の事情でクラブとかは入れないんだ・・・
一応体育の授業で前宙はできるようにした
バック転とバック宙のが簡単らしいけど怖くて無理だw
バック転は補助があればいけるらしいけど
環境的に体操の動きするのがむずかしいんです

自分なりに考えて体操っぽいの練習するんですけど、胸板とか広背筋が鍛えられてない・・・
だからここで助けを



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