10/02/20 15:32:28 kR+en70Q
>>910 911 で、結局三角後部に最適な種目って、サイドレイズとアップライトロウって事ですか？
今までショルダープレスを重視してきたけど、これからはサイドレイズをメインにしようかな。
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>>910 911 で、結局三角後部に最適な種目って、サイドレイズとアップライトロウって事ですか？
今までショルダープレスを重視してきたけど、これからはサイドレイズをメインにしようかな。
10/02/20 15:32:28 kR+en70Q
>>910 911 で、結局三角後部に最適な種目って、サイドレイズとアップライトロウって事ですか？
今までショルダープレスを重視してきたけど、これからはサイドレイズをメインにしようかな。