【前中後】三角筋を鍛えるスレ6at MUSCLE

---

628:無記無記名
09/10/25 18:19:23 POv8tT/d
60kgx10なら5回5セットでやってみれば？
それができたら62.5kgで3回5セット→4回5セット→5回5セットという感じで
基本的には追い込まない

---

次ページ

最新レス表示

レスジャンプ

類似スレ一覧

スレッドの検索

話題のニュース

おまかせリスト

オプション

しおりを挟む

スレッドに書込

スレッドの一覧

暇つぶし2ch