09/09/17 02:33:56 k4SEjOBn
フロントレイズもバックレイズも僧帽に効いてしまうんですが、
三角筋前部、三角筋後部をピンポイントで鍛えるトレは他にありませんか？
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フロントレイズもバックレイズも僧帽に効いてしまうんですが、
三角筋前部、三角筋後部をピンポイントで鍛えるトレは他にありませんか？
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フロントレイズもバックレイズも僧帽に効いてしまうんですが、
三角筋前部、三角筋後部をピンポイントで鍛えるトレは他にありませんか？