09/09/01 02:35:03 Te3J6sBR
腕７：肩３のトレだったけど
バーベル買って２７，５からはじめて試しに逆にしてみた
フロントプレス楽しすぎるｗｗｗ懸垂にはまりだした頃思い出した
なんか腕とかチマチマ鍛えるより肩でかくするだけで、体大きく見える気がする。
とりあえず３５キロ目標だな
09/09/01 02:35:03 Te3J6sBR
腕７：肩３のトレだったけど
バーベル買って２７，５からはじめて試しに逆にしてみた
フロントプレス楽しすぎるｗｗｗ懸垂にはまりだした頃思い出した
なんか腕とかチマチマ鍛えるより肩でかくするだけで、体大きく見える気がする。
とりあえず３５キロ目標だな