09/08/30 23:00:05 8Ea2lX43
ﾌﾛﾝﾄﾌﾟﾚｽとﾊﾞｯｸﾌﾟﾚｽ各5ｾｯﾄを3日に1回してたが、疲労が溜まり過ぎる感じ。
今日から各3ｾｯﾄに減らそう。
皆さんは何ｾｯﾄぐらいしてますか？
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今日から各3ｾｯﾄに減らそう。
皆さんは何ｾｯﾄぐらいしてますか？
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今日から各3ｾｯﾄに減らそう。
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