【前中後】三角筋を鍛えるスレ6at MUSCLE【前中後】三角筋を鍛えるスレ6 - 暇つぶし2ch339:無記無記名 09/08/16 02:36:41 WIepmLHF俺の場合、ショルダープレスはあまり肩に効かない。レイズ系だと２セットしただけで筋肉痛になる。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch