09/06/02 10:45:30 gV9Z9IZo
ダンベルショルダープレス30ｋｇを目指すスレッドです。
10回出来たら卒業です。
ワンハンド・スタンディング・シーテッドなどなど
スタイルは問いません。
大きく丸みのある肩を目指して頑張りましょう。
09/06/02 10:45:30 gV9Z9IZo
ダンベルショルダープレス30ｋｇを目指すスレッドです。
10回出来たら卒業です。
ワンハンド・スタンディング・シーテッドなどなど
スタイルは問いません。
大きく丸みのある肩を目指して頑張りましょう。