プロテインをとらずにトレーニングしている人

プロテインをとらずにトレーニングしている人 at MUSCLE

プロテインをとらずにトレーニングしている人 - 暇つぶし2ch1:無記無記名
09/05/25 19:58:26 VdwwT3Ly
ウエイト歴２０年
体重は７２ｋｇ

今までほとんど市販のプロテインを飲んだことがない
ベンチはMax１２０ｋｇぐらいで、スクワットはハーフで１８０ｋｇ
ベンチはブリッジなしでしています。

効率は悪いと思うのですがどうしても嫌いなので
とっていません

プロテインをとっていればベンチも１４０ｋｇまでいけたかも
プロテインをとらずにトレーニングしている人どのくらいいるのかな？

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