クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆ブドウ糖 その27at MUSCLE

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490:無記無記名
09/05/26 00:40:57 /gCD4vzH
>>487
クレアチンは筋肉内の水分量を増やす？保持効果？のどっちかだと思う。
BCAAはプロテインと一緒。吸収スピードが早い

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