09/05/22 15:20:24 xNRw6VZ6
>>402
睡眠目的。
あと、たんぱく質摂取にトリプトファン不使用のＥＡＡ使ってるから、トリプトファン補充のため。
プロテインは下痢するから、少量しか使えない。
しかも、最近体調が悪くあまり食事がとれないからたんぱく質摂取は、EAAや、下痢しない程度のプロテイン少量を使ってる。
09/05/22 15:20:24 xNRw6VZ6
>>402
睡眠目的。
あと、たんぱく質摂取にトリプトファン不使用のＥＡＡ使ってるから、トリプトファン補充のため。
プロテインは下痢するから、少量しか使えない。
しかも、最近体調が悪くあまり食事がとれないからたんぱく質摂取は、EAAや、下痢しない程度のプロテイン少量を使ってる。