09/05/14 18:02:49 1tkuWhKc
すまん
サプリ初心者なんだが解答たのんます
今体重別の競技やってるんですが筋量と言うより競技力向上<最大筋力やパワー>を目指すとしたら何からのみ始めて最終的に何をどのくらい飲むようにすればいいですかね？
ちなみに今はトレ内容はパワー重視のもので、ＢＡＣＣとプロテインだけであります
09/05/14 18:02:49 1tkuWhKc
すまん
サプリ初心者なんだが解答たのんます
今体重別の競技やってるんですが筋量と言うより競技力向上<最大筋力やパワー>を目指すとしたら何からのみ始めて最終的に何をどのくらい飲むようにすればいいですかね？
ちなみに今はトレ内容はパワー重視のもので、ＢＡＣＣとプロテインだけであります