09/05/06 10:47:23 g04RIKZG
体重70㎏以上90㎏未満の人専用うｐスレです。
強制ではありませんが体脂肪率20％未満、BMI25以上、又はトレーニング歴2年以上が目安です。
満たない場合叩かれる可能性があります。
★ 画像アップローダー
(PC用)
URLﾘﾝｸ(i-bbs.sijex.net)
(携帯用)※必ずPC閲覧許可すること！
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
URLﾘﾝｸ(pita.st)
お約束
■身長×体重×体脂肪率をできるだけ明記しましょう！
■動画や下半身（脚）の画像は積極的にうｐしましょう！
■トレ前の体があれば一緒にうｐしましょう！
■体晒した人が晒して良かったと思える生暖かいスレにしましょう！
■自分の気にいらない香具師がうｐしても叩きはよしてまったり進行しましょう！
■コラ、転載は必ず明記して本人を騙るのはよしましょう！
■本人である事を証明したい人はメモや変わったポーズをしましょう！
■同性愛や異常性愛、グロテスクな画像が貼られた時は完全スルーで！！
■変化のない画像を短期間に何度もうｐするのはやめましょう！
■画像に対する評価は建設的な意見を心掛け、罵詈雑言は控えましょう！
前スレ
【中量級】画像うｐスレ8【70kg以上90kg未満】
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)
2:無記無記名
09/05/06 10:58:53 b7Jjxp9Z
>>1
otu
3:ドラム缶Ｂ ◆P7KNUTc4/g
09/05/06 11:08:06 OxPoyuOL
ここは俺様の聖域とします。
俺様のことをじじい呼ばわりする不届き者は立ち入り禁止です。
わあっはっはっはーー！！
4:ぷっち
09/05/06 11:17:35 UTbOX4uI
こういう人だったのね・・・(;^_^A
5:無記無記名
09/05/06 11:20:08 b7Jjxp9Z
>>3
仕切りたいならスレ住人が納得するような画像を出すこと
6:ドラム缶Ｂ ◆P7KNUTc4/g
09/05/06 11:21:27 OxPoyuOL
僕は賢くて美形な人格者でおまけに強くて若々しい完璧超人です。
7:無記無記名
09/05/06 11:21:55 b7Jjxp9Z
書くだけなら誰でもできる
8:ドラム缶Ｂ ◆P7KNUTc4/g
09/05/06 11:23:09 OxPoyuOL
>>5
そんなこと言って画像出したらじじいとか言っていじめるんだろ？
許せねえよな…
9:無記無記名
09/05/06 11:26:45 b7Jjxp9Z
スレタイも読めない池沼は消えろ
10:ドラム缶Ｂ ◆P7KNUTc4/g
09/05/06 11:28:02 OxPoyuOL
まだ消えたくない(;_;)
11:無記無記名
09/05/06 11:30:16 b7Jjxp9Z
じゃあ消えなくていいから、ここで雑談するな
12:ドラム缶Ｂ ◆P7KNUTc4/g
09/05/06 11:32:00 OxPoyuOL
ごめんなさい。
13:無記無記名
09/05/06 12:35:53 YUI2L9jr
ドラムちゃん新しいスレやからとりあえず写真うｐしてみ！
もう誰もじじいとか文句言わないから！
14:無記無記名
09/05/06 13:06:25 Hq7LitYK
ドラム缶はもしかして車輪の国とかプレイしてないか?
ただの勘なんだがたまたま似たような台詞使ってるから
15:天使長レスタト
09/05/06 15:01:08 X+TTfYSy
前スレへの返答だが確かに最近減量してるしあんま食べてない
増量期で１８５ポンドまで増やしたときも極端な大食いには頼ってなかったし（４０００位は食ってたが）
今は２０００程度まで落としてるが７８キロからは落ちないよ
つまり言い換えればたった２０００食べるだけで７８キロは維持できるということ
大食いしなきゃ維持できない体重なんて自慢にならんよ
今はビタミンミネラルしか摂ってないよ（減量中だし魚油とグルタミンも本当は摂りたい）
増量期はこれにクレアチン、あとさらに金があればメソキシかβエクジが加わる位
たんぱく質を非常に重視した食事をしているためプロテインはとらないんだ
食事で足りてるものをわざわざさらにサプリで補う必要はないからね
サプリって不足してるもの、食事では摂れないものを摂るから効果があるんだぜ
常にしっかりした食事をしてる俺はデザインサプリ賛成派さ
みんなテストステロンブースターはくそだと言ってるみたいだが真性低テスの俺にはそれなりに効果ありましたよ
効果がないのはたいして低テスじゃないか食事が適当だからじゃないのか？
16:天使長レスタト
09/05/06 15:16:28 X+TTfYSy
でも俺ってホントに低テスなのかな？
確かに華奢な骨格で声も高いほうだし体毛も薄く鍛えても体脂肪少ないわりにごつごつした筋肉にはならないけど
食は太く強い酒も平気でストレートで呑み性欲も強い。イタリアンバイキング行ったら５０００位は食えてしまうし暇さえあれば友達にズコズコメール送ってるよ
そして愛飲はアードベッグ１０年とオールドエズラ１２年 調子良く呑む時なら１時間でフルボトル空にしちゃいますよ
女性なら小向杏奈のような可愛くてビューティフルバルクなのが良い
ほっそいギャル系はNG
17:無記無記名
09/05/06 15:26:32 ONfq50uV
くーだらねぇとつぶやいてぇー
醒めた面して歩く
いつの日か 輝くだろう
溢れる熱い涙
18:無記無記名
09/05/06 15:32:03 rWOFkULx
明らかな低テス
欲や酒は関係ない
女で強いのいるの考えたらわかるやろ
19:天使長レスタト
09/05/06 15:35:02 X+TTfYSy
では高テスの下戸もいると？
なら一般世界では低テスで酒呑める俺の方がもてそうだな
20:無記無記名
09/05/06 15:40:54 SzV5Nkzy
本当に中級スレはキモいな。
21:無記無記名
09/05/06 18:08:12 xlETFaSu
174㎝78㎏体脂はわからないです。寝起きの写メです。
お手柔らかに評価願います。
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
22:無記無記名
09/05/06 18:09:33 ONfq50uV
ベンチいくつ
23:無記無記名
09/05/06 18:12:03 MlG3N0pg
>>21
転載乙
それなお美じゃん
24:無記無記名
09/05/06 18:15:53 f8FqMZro
爺だろこれ
25:無記無記名
09/05/06 18:16:43 MlG3N0pg
今の爺はもっとガリ
26:無記無記名
09/05/06 18:18:20 YUI2L9jr
爺はオッパイがもっと美乳だぞ
27:無記無記名
09/05/06 18:54:39 xlETFaSu
>>22
１３０㎏ですね。
28:無記無記名
09/05/06 20:00:18 DWReBOBB
体脂肪16ぐらいでセット115ｋｇ組めたら
世間的には化物な身体だね>>27
参考なる
29:筋骨マン ◆iW7lgUWerU
09/05/06 20:44:09 KJkY0Fqb
右手の三角筋すげー発達してる！！！
すごい！
30:無記無記名
09/05/06 21:02:09 k2DqnqyK
スーパーウエルターくらいまでは減量できるな
31:無記無記名
09/05/06 21:20:37 jGpkQVVf
なおやとかゆーホモじゃないか
32:無記無記名
09/05/06 21:57:07 dqvH1xCP
>>21
エロい体してる
33:無記無記名
09/05/06 22:39:46 2GYLSFHU
芸スポの草野スレで大人気だな
34:無記無記名
09/05/06 22:48:28 0X/t6pyy
>レスタト
ロニコーも声高いぞ。
てか、画像だけじゃなく声も聞きたいな。
35:無記無記名
09/05/06 22:58:55 DWReBOBB
304 名前：名無しさん＠恐縮です[sage] 投稿日：2009/05/06(水) 20:53:13 ID:hLAtwycgP
ウェイト板住人の俺から見たら糞雑魚なんだが・・
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
314 名前：名無しさん＠恐縮です[] 投稿日：2009/05/06(水) 20:55:17 ID:CpOW7oQ50
>>304
多分あなたの画像じゃないと思いますが
典型的なハリボテ筋肉ですね
背中とかぺらんぺらんっぽい
331 名前：名無しさん＠恐縮です[] 投稿日：2009/05/06(水) 21:00:04 ID:LviVAeKsO
>>312
ウエイト板には65歳のマッチョが貼りまくってるのかｗ
つーか>>304の画像は全盛期の草野に比べたら貧相きわまり無い
474 名前：名無しさん＠恐縮です[sage] 投稿日：2009/05/06(水) 22:25:02 ID:HM5TqZPk0
>>304
大したことねーな。本人の画像かどうかもわからんし。
細いから筋肉のラインが少し目立つってだけ。
しかも一番よく写ってるとこを送れるわけだしｗ
477 名前：名無しさん＠恐縮です[sage] 投稿日：2009/05/06(水) 22:29:35 ID:vJ2MzV9X0
>>304
こういうのが持続力のない筋肉の典型。
483 名前：名無しさん＠恐縮です[] 投稿日：2009/05/06(水) 22:44:36 ID:ZVzIUeLYO
>>304
プロテイン馬鹿の典型。
ボクサーの肉体が一番いい。辰吉みたいの。
36:無記無記名
09/05/06 23:11:39 xlETFaSu
>>28
今度体脂計ってみますね。
今は１１０㎏でセット組んでます。ただあまりフラットベンチには力入れてません。
>>29
ありがとうございます！
最近三角筋トレは頑張っているので納得いくまで仕上がったらまたうｐさせていただきます。
>>30
スーパーウェルターというと何㎏ぐらいなんですか？
>>32
最高の褒め言葉だと思います。ありがとうございます！
37:無記無記名
09/05/06 23:15:04 Q07dBsSX
無転じゃなくて本人？
だとしたら鳥付けてみて
38:無記無記名
09/05/06 23:19:47 KPRaVDBX
>>34
前に自分で作った変な歌をＵｐしてたぞ
郷ひろみみたいな声だったな
39: ◆NaoYa/Dhsg
09/05/06 23:32:10 xlETFaSu
>>37
コテとは関係無しでお願いします。m(_ _)m
40:無記無記名
09/05/06 23:39:23 9uizixXM
>>38
それぜひ聴きたいwwm
41:無記無記名
09/05/07 00:30:56 uFYasSV3
ちんちんムズがゆいぜ
とかいう歌詞入ってるやつだろｗｗｗｗｗ
42:無記無記名
09/05/07 00:55:26 fJgdvOQE
草野仁、アキバで公開測定！ 握力69キロに草食系男子もア然……
フリーアナウンサー・草野仁が6日、
東京・秋葉原で映画『バビロンA.D』（5月9日公開）のイベントで“肉体派司会者”らしい一面を見せつけた。
現在65歳ながら「暇な時間をみつけては腹筋を1日500回している」という草野は、
握力の公開測定で69キロをマークしただけでなく、コミック雑誌を真っ二つに“破壊”。
さらにイベントで共演した大島麻衣を余裕の“お姫様抱っこ”で観客を圧倒した。
サングラスを着用してコワモテ風に登場した草野は、すぐにそれを外すといつもの笑顔と落ち着いた口調で
「元々、50歳を過ぎると筋力が急激に衰えるので鍛え始めたけど、今はエアロバイクを50分、
5～7キロのダンベルを30分程度、さらに腹筋やストレッチも暇な時間に“日課”としてやっていますね」とあいさつ。
握力測定の後はテレながらも大島が「21年生きてきた中で初めて！ まさに夢だった」というお姫様抱っこをやってのけた草野。
アイドルユニット・AKB48卒業後、初めて聖地・秋葉原でソロとしてイベントに参加する大島の姿を見守った大勢のファンを嫉妬させた。
草野の爆発的なパフォーマンスに最初は「尽くしてくれる草食系男子がタイプ」と
語っていた大島も「強くたくましく守ってくれる男性がいい！」と寝返るほど惚れている様子。
これにはすでに還暦を超えている草野も「60歳過ぎてこんなことやるなんて、美しくないですね」と照れ笑いしつつもまんざらでもない様子だった。
■ソース
URLﾘﾝｸ(www.oricon.co.jp)
■脅威の怪力で大島麻衣をお姫様抱っこする草野仁
URLﾘﾝｸ(contents.oricon.co.jp)
■自慢の肉体を披露し不敵な笑みを浮かべる草野仁
URLﾘﾝｸ(contents.oricon.co.jp)
43:無記無記名
09/05/07 01:27:58 oOTcs9vE
スーパーウエルターってのは69キロ
今インピ15、6％くらいだろうからうまく筋肉減らさずいけば7、8％ぐらいに仕上がるはず
44:無記無記名
09/05/07 01:35:24 XLbkVvsL
前ｽﾚでうpしてた大学生ってベンチいくつなんだろな？
見てたら前面の画像とｽﾍﾟｯｸ詳細ｷﾎﾞﾝ
45:無記無記名
09/05/07 01:39:53 WJE5KAlG
>>43
なるほど^^ありがとうございます。７０㎏くらいまで絞ってみますね。
46:無記無記名
09/05/07 16:03:56 SJJ8WYsY
謙虚なﾚｽに禿萌えｗｗ
47:無記無記名
09/05/07 16:21:38 fdpo0zLr
俺が画像つかって芸スポ草野スレで遊んだのも
全然怒ってないしなｗ
心も身体もデカい奴だｗ
48:教えて下さい
09/05/07 16:30:16 AAOz/Tzr
最近別の板で↓の画像を初めて知りました。
ウエイトトレ板では有名なのでしょうか？
短期間でよくここまでダイエット＆筋肉をつける事ができたなぁ、と感心しています。
どなたかこの画像の人について、詳細な情報を知ってる方いらっしゃいませんか？
URLﾘﾝｸ(i-bbs.sijex.net)
49:無記無記名
09/05/07 18:25:27 uFYasSV3
少なくとも、×４から×６倍の期間を要してると思うよ
ステロイドや成長ホルモン入れてマッシブに鍛えても半年じゃ無理だから
ネタにだまされずに地道に鍛えなよ
50:無記無記名
09/05/07 18:33:52 R6BeXzcg
昔はハードにトレーニングした素地がある人が一度ダイエットして
二～三ヶ月前くらいからまたウエイトやってマッスルメモリで回復させただけでしょ
51:無記無記名
09/05/07 20:56:52 XIdbGyL5
マッスルメモリーって言葉は便利だねー
52:ドラム缶Ｂ ◆P7KNUTc4/g
09/05/08 08:12:29 MHPwxgFs
朝です。今日も幸せです。
53:無記無記名
09/05/08 10:42:45 aWpSEPnl
おぢいちゃんオハヨウ
54:ドラム缶Ｂ ◆P7KNUTc4/g
09/05/08 11:16:17 MHPwxgFs
通報します。
55:無記無記名
09/05/08 12:36:11 4/qWF8/m
今日は何が許せないんだい？
56:ドラム缶Ｂ ◆P7KNUTc4/g
09/05/08 12:52:47 MHPwxgFs
自分が許せねえよな…
膝が痛いからってトレを中断しようとした。時は有無を言わさず流れすぎてしまうというのに
己自身で勝手に立ち止まり、遅れを取るところだった。神は俺など見ちゃいないと言うのに、
己で何とかせずにどうしようと思ってんだろうな俺は…
あと痔の痛みも許せねえ…だが一番許せねえのは>>53だよな…許せねえよな…
57:無記無記名
09/05/08 12:55:22 DGjbc36Q
このスレで雑談するなと怒られたばかりだろ
もう忘れた？
58:無記無記名
09/05/08 12:59:59 EWnnGzKN
こんちには みさなん おんげき ですか？ わしたは げんき です。
この ぶんょしう は いりぎす の ケブンッリジ だがいく の けゅきんう の けっか
にんんげ は もじ を にしんき する とき その さしいょ と さいご の もさじえ あいてっれば
じばんゅん は めくちちゃゃ でも ちんゃと よめる という けゅきんう に もづいとて
わざと もじの じんばゅん を いかれえて あまりす。
どでうす？ ちんゃと よゃちめう でしょ？
ちんゃと よためら はのんう よしろく
59:無記無記名
09/05/08 13:29:23 0iOECWe0
>>58
本当だすげえ
60:無記無記名
09/05/08 13:32:58 e4Lq7qh8
>>58
凄い
61:無記無記名
09/05/08 13:37:24 DGjbc36Q
>>58は最近流行ってるコピペ
簡易英語版
hlleo erveynoe.
waht aer yuo diong?
i tyr to wirte. raed tihs?
62:無記無記名
09/05/08 14:14:36 GhG5vPG2
>>61
ちょｗｗパクるなｗｗｗ
63:無記無記名
09/05/08 14:34:53 2AflWv9H
人に押し付けるのかよ
きめぇ
64:ドラム缶Ｂ ◆P7KNUTc4/g
09/05/08 14:39:25 MHPwxgFs
その法則の発見者は実は私です。私は偉い。私は凄い。私はかっこいい。
私はモテる。私は賢い。そんな私が怖い。わあっはっはっはーー！！
65:無記無記名
09/05/08 14:47:22 /GECY3OE
>>64
>>57
66:ドラム缶Ｂ ◆P7KNUTc4/g
09/05/08 15:06:51 MHPwxgFs
>>3
67:無記無記名
09/05/08 15:07:29 4NN4c7y2
中級には程遠い奴がなんで雑談してるの？馬鹿なの？氏ぬの？
68:爺
09/05/08 19:22:59 Y/w6fIkQ
新ｽﾚおめ
175・77・ 16％
やはり有酸素せな腹筋、カット出ませんね。
喫煙者に増して膝が悪いんで出来ね
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
69:無記無記名
09/05/08 19:40:41 yDtMNq0C
爺の体がウサギに見える
70:無記無記名
09/05/08 19:41:55 V1I5U3kG
バンザイのポーズ？
71:ドラム缶Ｂ ◆P7KNUTc4/g
09/05/08 19:50:19 MHPwxgFs
喫煙していてもジョギングを周りと張り合わずに自分のペースを保てば１時間半はできるよ。
膝とは相談しながらになるけど。グルコサミンを取って調子が悪い日は
ステップマシーンにするとか。
72:無記無記名
09/05/08 19:59:38 yi5eSNYq
一瞬ケツ出して逆立ちしてるのかと思った・・・ナイスボディじゃないスか
73:爺
09/05/08 20:00:59 Y/w6fIkQ
そうバニーちゃん てｱﾎ
>>71 ㌧
喫煙に関しては、何とかなりそうですが。 膝と腰がねえ、、、
ｸﾞﾙｺｻﾐﾝは色々試しましたが、結果です゛
ステップ踏む機械ですら痛みます。
温かいﾚｽ、有難うございました！
74:爺
09/05/08 20:07:28 Y/w6fIkQ
>>72
いくら露出好きといえ、そりゃ～かなり勇気いりますわ（笑
今度、試みてみﾏｯｽﾙ
75:無記無記名
09/05/08 20:10:18 yi5eSNYq
爺と言う程年齢を感じないけど、ぶっちゃけ歳いくつスか？
76:無記無記名
09/05/08 20:11:18 ACibfzY+
>>48の画像なんだけど本当は太ったんじゃ？
俺は本来揚げ物やお菓子が大好きだから太るのなら半年で20ｷﾛはいける
77:無記無記名
09/05/08 20:15:01 yi5eSNYq
>48
今、見たけど何故おなかにマンコがあるんだ？
78:無記無記名
09/05/08 20:17:12 HuThWwNS
爺は精神病んでるだろ
なんどおなじ画像あげてんだよ、ショボイ体みたくねえからあげるなザコ
79:無記無記名
09/05/08 20:33:35 O3yNPMM/
爺よりドラム缶のが年上だろｗ
80:爺
09/05/08 20:36:12 Y/w6fIkQ
いや
お前みたいな奴の為に固定ﾊﾝﾈ入れたんだがな
歳は38です
ﾉｼ
81:無記無記名
09/05/08 20:37:27 nekLv0Xc
URLﾘﾝｸ(image.blog.livedoor.jp)
82:無記無記名
09/05/08 20:39:16 yDtMNq0C
爺の前妻と現妻は何歳？
83:無記無記名
09/05/08 20:45:37 HuThWwNS
38でコレとかさっさと死ねよ、知能障害持ってるのか？
84:ドラム缶Ｂ ◆P7KNUTc4/g
09/05/08 21:07:44 MHPwxgFs
誰かが画像うｐする度にうｐ出来ない奴らが叩きに来るな…
って>>79コラァ！！何で画像うｐする前から俺様が叩かれなけりゃならんのじゃ！？
まだピチピチの２２歳じゃ！確かに爺より筋肉しょぼいが、頑張るんじゃ！
３キロ増量したらうｐするからな？なめんな！！！
しかし腹周りの筋肉落としたいのに増量しても良いものか…
173センチでこの体脂肪率で腹周り81センチって…何かの呪いか？
85:無記無記名
09/05/08 21:22:30 0iOECWe0
>>81
腕のバルクがすごいですね
86:無記無記名
09/05/08 22:42:19 MrXGycmf
>>81
なにこれ？ゴリラの子供？じゃないか。何だろう。
87:無記無記名
09/05/08 22:51:52 1O7+m9qw
>>83
喋り方みればわかるだろ
どう考えても、知的障害者。
88:無記無記名
09/05/08 23:10:41 5szKnx07
テスト
89:無記無記名
09/05/08 23:12:26 5szKnx07
181・78キロ 体脂肪率17％です。これから絞ります。URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
90:無記無記名
09/05/08 23:16:58 daCsgjDj
>>89
撮影データが2007/05/29となってるのだが
今のを貼らないのは何故？
91:無記無記名
09/05/09 02:03:15 nJsu7UNZ
身長と体重と脂肪率の関係を勉強して
せめてそれらしい数値にして釣れアホ
92:無記無記名
09/05/09 04:50:01 V9Xm4yzK
162*89
お願いします。
URLﾘﾝｸ(blog-imgs-41.fc2.com)
93:無記無記名
09/05/09 08:40:06 nCyCYQ3b
>>92
グロ
94:無記無記名
09/05/09 10:25:09 RBQiBISu
牛の顔が、かわいい。
95:無記無記名
09/05/09 17:08:11 y99uRq6N
牛はかわいいのに、その右側にいる物体がグロい
96:ドラム缶Ｂ ◆P7KNUTc4/g
09/05/09 21:45:12 3VfAMjTd
時が我が身を蝕む。何を為しても１００年後には僅かな記憶だけしか残らない。
いずれ全ては忘れ去られ、忘却の彼方…
辛い時は快楽を想い、持て余す時は仕事を想い、悲しき時は笑顔を想う。
時とはそんなものでは無かったか。何故にこの平和なる時が我を屍へと変えてしまうのか。
時よ止まれ。さすれば我が身蝕む痔の進行も止まるだろう。
痔が痛くて仕方ないんだよコラァ！！！このままじゃウンコが怖くて増量できん！！！！！！！
97:無記無記名
09/05/09 22:09:37 IFAeVEQM
どうか無茶はしないで…
お爺ちゃんにもしもの事があったら…私…(涙
98:無記無記名
09/05/09 22:33:28 1cil1rGA
やっぱ理想はぽっくりですか？
99:無記無記名
09/05/10 01:12:45 wYHeeqJs
>>86
URLﾘﾝｸ(labaq.com)
勝てる気がしねえ
100:無記無記名
09/05/10 07:28:55 vtcFkxKI
ご本人には無断ですが、27歳さんの新作
URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)
101:ドラム缶Ｂ ◆P7KNUTc4/g
09/05/10 19:27:31 YrIiq3UJ
増量も順調だよ…足なんか化け物って言われる程になった。
良い機会に一度うｐするかな？上半身は逆三角になるまで待ってくれ。
とりあえず今ビジネスホテルだから明日か明後日うｐする。
>>97みてえな不届き者に俺様がじじいのようなか細い足じゃないことを
見せつけてやるぜ…へへ…わあっはっはっはーー！！！！！
102:無記無記名
09/05/10 19:32:19 EyFITRn8
>>92勃起した
103:ドラム缶Ｂ ◆P7KNUTc4/g
09/05/11 18:06:43 qfvjGYl5
71まで減った体重を73に戻したぞコラァ！
どうじゃ！？俺様の脚は！！？若さに満ち満ちてるだろう！！？？
わあっはっはっはっはっはっはっはーーーーーー！！！！！！！！！
このまま75まで一直線に行って上半身も逆三角になってやるぜぇｗｗｗｗ
URLﾘﾝｸ(i-bbs.sijex.net)
104:無記無記名
09/05/11 18:33:37 xaEcc2nN
そんなに自分をいじめなくてもいいと思いますよ＾＾
身体がダメでも生きてて構いませんから＾＾
105:無記無記名
09/05/11 18:34:45 k7ggUDjH
おぢさんの画像見るといつも上に中学生の女の子の画像あるからおぢさんの肌が汚く見えちゃうね
106:ドラム缶Ｂ ◆P7KNUTc4/g
09/05/11 18:42:35 qfvjGYl5
>>104
今まで言い訳しながら生きてきた。心にしろ体にしろ傷みから逃げてきた。
そんな俺様が今更楽に生きてどうする？
>>105
あ、本当だ…Fカップの15歳なんたらとかいう文と画像が…
許せねえ…これは流石に許せねえ…なめんなコラァ！！！！！
107:無記無記名
09/05/11 18:54:33 xaEcc2nN
>>106
いや、単に見たくないからいちいち貼らないでって意味だったんだけど＾＾;
ここに来ないでくれれば好きに生きていいから。
108:ドラム缶Ｂ ◆P7KNUTc4/g
09/05/11 18:54:59 qfvjGYl5
にしてもだいぶ画像が増えたな・・・削除していくか・・・？
どうせ残しておいても引っ張り出してはじじいじじい言っていじめるんだろ？
貴様らの思考回路などお見通なんだからな？なめんな！！！！
URLﾘﾝｸ(i-bbs.sijex.net)
URLﾘﾝｸ(i-bbs.sijex.net)
URLﾘﾝｸ(i-bbs.sijex.net)
URLﾘﾝｸ(i-bbs.sijex.net)
URLﾘﾝｸ(i-bbs.sijex.net)
URLﾘﾝｸ(i-bbs.sijex.net)
109:ドラム缶Ｂ ◆P7KNUTc4/g
09/05/11 18:57:11 qfvjGYl5
俺を見ろ
110:無記無記名
09/05/11 18:58:11 HlOOTZFR
>>103
オジイちゃんの脚すごーい！
すごく若々しいよ
40代の人とくらべても負けてないね！
111:無記無記名
09/05/11 18:59:59 xaEcc2nN
削除するならいちいちここへ貼るなｗ女神板の身体見せてスレとか貼れば
まだ構ってくれる奴がいるんじゃない？
112:無記無記名
09/05/11 19:18:58 k7ggUDjH
おぢいちゃんは胸の筋肉ないけどわざと付けないの？
113:無記無記名
09/05/11 19:20:00 DYQYAMLE
オッサンの画像みてるとなんかこう
悲しみ？哀愁？後悔？懺悔？渇望？いろいろなものが感じられます
長い長い人生をたった一人で生きてきたのですね
そしてこれからもたった一人で生きていくのですね
オッサンに神のご加護のあらんことを。ア・バオア・クー
114:無記無記名
09/05/11 19:43:08 Izeej2oe
つーかドラム缶とかいうやつあちこちでウゼェ。
大したことないくせになに勘違いしてんだ？
あわよくばスレ立てしてもらおうとか思ってんだろうけど。
2ちゃんで自分のスレがたって有名人になったとか思ってんだろうけど。
115:無記無記名
09/05/11 19:49:26 KRhH/0FG
URLﾘﾝｸ(stat.ameba.jp)
URLﾘﾝｸ(stat.ameba.jp)
身長183ｃｍ
116:無記無記名
09/05/11 19:53:56 LniAGNyv
>>108
かっこいい細マッチョだね！ラットスプレッドは撮らないの？
117:無記無記名
09/05/11 19:59:23 xaEcc2nN
>>115
顔が不細工な時点で見る気失せる
>>116
自演乙、赤の他人が社交辞令で褒めるにしても
かっこいいとかマッチョとか・・相手も自分も凹む
ような言葉は選ばないだろう＾＾
118:無記無記名
09/05/11 20:00:29 UBLVzfK7
>>115
腕と肩が発達してるのに胸と腹は一般人みたい
腕だけコラとか？
119:無記無記名
09/05/11 20:02:01 6wuVfqpl
>>115
これウインズじゃね
120:無記無記名
09/05/11 20:03:34 hETf2PqQ
っていうか足短い
121:ドラム缶Ｂ ◆P7KNUTc4/g
09/05/11 20:59:31 qfvjGYl5
誰か誉めろや！！
122:無記無記名
09/05/11 21:08:25 84x8rK2X
さっき誉めたばかりでしょ！
もうすぐ忘れるんだから おじいちゃんは
123:無記無記名
09/05/11 21:17:37 B5ysfoVo
ドラム缶って身長体重ビッグ３いくつなの？
124:無記無記名
09/05/11 21:20:02 DYQYAMLE
お前いきなり人にＢＩＧ３聞くなんて
初対面の女にスキな体位聞くようなもんだぞ
125:無記無記名
09/05/11 21:22:01 Uu2ez1jZ
>>124
だな、まずは好きな種目から聞いていくべき。
126:無記無記名
09/05/11 21:23:12 fQeN72Ny
もう次スレからBIG3トータル450㎏以上600㎏未満ていう条件も付けた方がいいでない
127:無記無記名
09/05/11 21:24:49 6rQcSJAq
w-inds.の慶太か
元々、細い美少年だったから売れたわけで、
立派なガチムチになってしまった彼を見てファンはどう思ってるんだろう
128:無記無記名
09/05/11 21:25:14 Uu2ez1jZ
未満はいらなくね
そこは体重制限でオッケーだろ
129:無記無記名
09/05/11 21:53:48 knWs+XoG
頭の悪い奴はレスしないほうがいいぞ
130:無記無記名
09/05/11 23:15:02 LniAGNyv
>>117
社交辞令で褒めてる？どこがｗｗｗ
細マッチョてのは馬鹿にしてるんだがなｗｗｗ
それが褒めてるととらえるとはさてはお前細マッチョだな
糞ガリ乙ｗｗｗｗｗｗｗｗ
久々にﾌｲﾀ
131:無記無記名
09/05/12 00:11:33 JsEdNkKs
【芸能】橘慶太の肉体がすごい、腕がとんでもなくたくましくなっている
ｽﾚﾘﾝｸ(mnewsplus板)
URLﾘﾝｸ(stat.ameba.jp)
132:無記無記名
09/05/12 00:47:12 7BA39O+2
見れない
133:無記無記名
09/05/12 01:19:05 8Dj/6iGN
URLﾘﾝｸ(www.takeru-kobayashi.com)
URLﾘﾝｸ(www.takeru-kobayashi.com)
元ベンチプレスＭＡＸ175ｋｇです
よろしくお願いします
134:無記無記名
09/05/12 01:23:43 39SDE0Sk
そういう一発ネタを繰り返すと、頭悪そうに見えるぞ
135:無記無記名
09/05/12 08:09:26 MVSksgCr
ドラム缶って人は45～50歳台？
顔が見えないけど、体から何となく年令がわかるような。
嫌味とか貶しじゃなくて、不思議と若者に見えない。
もし本当は若かったらごめんよ。
136:無記無記名
09/05/12 08:25:09 F5jVKXrT
>>135
うん。だいたいそんくらいで合ってるよ。
137:無記無記名
09/05/12 08:40:09 KxriEFNt
おめぇらあんまりドラ缶さんディスってっとやっちまうぞ？
はやいとこワビいれとけ！
ドラ缶さんキレさせたら宇宙の法則が乱れるぞ
138:ドラム缶Ｂ ◆P7KNUTc4/g
09/05/13 14:29:35 zD9TTqky
>>137
そうじゃ！その通りじゃ！！あんたは偉い！！！
俺様をキレさせたら本当にシャレにならないんだからな？ヤバいんだからな！？
そのヤバさは地球の隣でビッグバンが１０回連続で起こるほどのヤバさじゃ！！
しかもわし足かなり速いからな？１００メートル負け無しなんだぞ？
逃げられると思うなよコラァ！！わあっはっはっはーーー！！！！！
って誰がドラ缶じゃコラァ！！？わしゃドラえもんの大好物の缶詰めか？それとも缶ジュースか？
なめんな！それから今夜は時間あるからな？じっくりと失礼なレスの山を見させてもらう。
もしかしたらキレるかもしれんぞ～？楽しみだぜ…へへ…
139:無記無記名
09/05/13 14:58:41 5jEA59q6
読むのめんどくせ。
140:無記無記名
09/05/13 15:36:46 bnuRSyYa
隔離スレでも誰か作って欲しい＾＾;
見た目もさておきでしゃばり具合が鬱陶しい
141:無記無記名
09/05/13 15:48:49 ce/Ph9fE
きめーしつまんねーしドラム缶いうやつ死ねや
142:無記無記名
09/05/13 19:59:22 M0f1D6R0
ドラム缶の足が速くて追い付かれても、石を投げる。
ゲンコツ大の石を本気で当てられて、心が折れなかった奴を見た事無い。
俺は過去4人に投げる場面があったが…みんな戦意を失うよ。
一人は額の真ん中がアンパンみたいに腫れたのは、さすがに驚いた
143:無記無記名
09/05/13 20:47:02 tFvmO1AS
それ実際にやったら
10人中9人までが投げ返してくる
選ぶ石のサイズに個性が表れる
144:無記無記名
09/05/13 20:52:03 s4fxsz8K
>>142
通報しました
145:ドラム缶Ｂ ◆P7KNUTc4/g
09/05/13 21:25:54 zD9TTqky
誰か俺を励ましてくれ。俺を見てくれ。俺を愛してくれ。
石で心が折れる？んなことしなくても既に折れてるよ。
146:ドラム缶Ｂ ◆P7KNUTc4/g
09/05/13 21:30:29 zD9TTqky
あんな目立ちたがり屋の俺様がまさかsageで書き込むことになるとはな…
お前ら鬼や悪魔を通り越して死に神だろ…
147:無記無記名
09/05/13 21:57:52 0aFKhQ/n
ドラム缶>>123教えろや
148:ドラム缶Ｂ ◆P7KNUTc4/g
09/05/13 22:07:18 zD9TTqky
教えろやって誰に口聞いとんじゃコラァ！！！
全く…困りますよ…
149:爺
09/05/13 22:11:57 oo1EoX38
ドラム漢
弱気じゃないか！ まだまだ修業が足りんの～
俺が画像貼れば～一発で過疎やわ！ ｶﾞｯﾊｯﾊ
試してみよか？
150:無記無記名
09/05/13 22:32:09 k9d66dl8
爺はそろそろ軽量級スレ行きだな
151:無記無記名
09/05/13 22:33:09 0aFKhQ/n
>>148じゃあ教えて
152:爺
09/05/13 22:37:36 oo1EoX38
あ～確かに
あと4㌔で軽量だばさ
153:無記無記名
09/05/13 22:58:11 z9FxqIkz
空き缶
154:爺
09/05/13 23:18:20 oo1EoX38
現在175・74
あと4㌔落としたら、ミイラですかね？
何と言われようが落としますが
腰痛の為にも
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
155:無記無記名
09/05/13 23:24:10 Fi4wXX6U
175あったら最低85キロ無いとダメ
156:無記無記名
09/05/13 23:26:08 YSDbMC30
前腕細いな 胸はいい感じ
157:無記無記名
09/05/13 23:29:18 4EOmRoTM
爺ちゃんほんとしょぼくなったよね｡何があったの？
158:無記無記名
09/05/13 23:38:23 KDITkqhc
相変わらずすげえ胸してんな
減りやすい箇所なのにまだそんだけあんのか
159:無記無記名
09/05/14 02:22:14 J43/AR9C
ダンス＆ボーカルユニットw-inds.の橘慶太（23）が自身のブログで筋肉を披露し、
すごい！かっこいい！とネットで評判になっているが、橘は今度はw-inds.メンバー・
緒方龍一（23）の筋肉をブログで公開した。
緒方は裸の背中を披露しているのだが、この筋肉について橘は「彼の筋肉も
ヤバイです。非常に良い筋肉です しなやかな筋肉で、僕の筋肉とは違う筋肉です。
羨ましい筋肉です」とベタ褒め。
橘の筋肉はまさに「筋骨隆々」といった感じで見た瞬間に「デカい！」と言いたく
なるようなものだが、緒方の筋肉は「キレい！」と言いたくなるようなものだ。筋が
ところどころ入っており、筋肉の形がくっきりと見える。
ブログのコメント欄では「めっちゃ…めっちゃカッコいい!!!」「筋肉フェチな私には
とても嬉しい画像だぁ」などと大喜びする人が続出している。
ソース：アメーバニュース 5月13日 15時05分
URLﾘﾝｸ(news.ameba.jp)
画像：URLﾘﾝｸ(stat.ameba.jp)
160:爺
09/05/14 07:29:14 P3rPjB9G
おはよ
3～4ヶ月前までは83㌔でしたよ。 肩と腰の負担を減少させる為、減量せざる負えなくなりますた
前腕～30でした（泣） 鍛えてないですし（笑）
ｶﾞｯｸﾝ↓↓↓と10㌔近く、削った訳やからしょぼくもなりますよ～
胸は少しｻｲｽﾞﾀﾞｳﾝした程度です。 ｱﾅﾀのお陰よん（笑）
一日気張りましょうね
161:爺
09/05/14 08:23:26 P3rPjB9G
思うんやけど！ しょぼくなった？
と言うより、根っからの筋量が足りない訳で。 脂肪を取り除くとガリガリ君。
バルクアップを願いたくとも故障しとったら、ＭＡＸ近く重量を扱う事が出来ず、意味がない事に気付きますた。
そこで、減量＝鳥ガラ
162:無記無記名
09/05/14 10:15:40 eY+Kq/p6
爺さん
参考のためにお聞きしたいんですが
体重落としたら
やはり身体は楽になりましたかね？
私はだいたい前の爺さんと同じくらいの身長体重なんですが
もっと動きやすい身体が欲しくて
ベスト体重というものについて考えています
163:ドラム缶Ｂ ◆P7KNUTc4/g
09/05/14 11:32:50 GCPms0K/
>>161
しょぼくないだろう…俺の１０倍はすげえよ…
特に逆三角加減が。
>>162
体脂肪で９７キロあった俺としては日常での実感はあまりないと思う。
ただし登山などの非日常的行動をすると驚くほどの実感が持てるよ。
しかし４～５キロ程度だとどうかはわからない。俺に聞いてないって？なめんな！
164:無記無記名
09/05/14 12:28:18 eY+Kq/p6
偶然ですね～(゜∀゜)
私も100キロ近くあったんですよ～(゜∀゜)
そしてハイキング好きですよ～(゜∀゜)
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
165:無記無記名
09/05/14 12:55:17 mtHw/k/e
>>154
爺さん 十分まだマッチョだよ
166:無記無記名
09/05/14 13:04:16 U7UEBaqz
>>161
なんでお腹が割れないのよw
167:無記無記名
09/05/14 13:22:33 eFj1XPKp
>>163
前の爺ちゃんの体見たらびびるよ特に胸
168:爺
09/05/14 15:16:27 P3rPjB9G
誰一人ＶｉＶｉらんだろ（笑）
>>162
自分、職業柄、屋根及び足場に上がりますんで～10㌔近く減は、身体に伝わりますよ！ 83あった頃はやはり動きが鈍りましたよ（笑
ドラム漢さんに負けない様に今後も故障しまくりで～頑張りﾏｯｽﾙ
貴方のキャラすきよ
169:無記無記名
09/05/14 17:44:21 w+9ZamMo
筋肉より仕事優先だからしかたない
家庭＞健康＞仕事＞筋トレ
170:爺
09/05/14 17:49:29 P3rPjB9G
そうやな（笑）
肝に免じﾏｯｽﾙ
171:無記無記名
09/05/14 22:51:49 SOoVptGW
>>167
きっとステ
172:天然奇形物レスタト
09/05/15 08:24:10 oRxmYiJr
URLﾘﾝｸ(bbsp.net)
俺ティンの僧帽筋またでかくなったよ
体重７９．８キロ
173:無記無記名
09/05/15 09:05:15 u/cWKaPX
なんて顔してんだよクソワラタｗｗｗｗｗｗｗｗ
174:無記無記名
09/05/15 09:13:09 sXuCP8ir
かおwww
175:爺
09/05/15 09:24:32 JBOLCdq7
イケメンすぐる
176:ハードコアレイプマン
09/05/15 11:26:14 Mxbtezze
レスタトさん はイケメン ですね
僕は 醜い面なので 無理です
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
177:無記無記名
09/05/15 11:39:42 3J807Tls
左にぶら下がってるのはブラジャー？
あと何で勃起してんの？
お仕置きレイプの直後なの？
178:無記無記名
09/05/15 11:39:55 ot/vh1PY
>>172
コーヒー吹いたｗｗｗ
179:無記無記名
09/05/15 12:05:50 /1K61cz1
>>176
フォトショ使いすぎ
180:無記無記名
09/05/15 12:44:07 LKQyJbBY
>>172
超人ハルクかと思ったｗ
181:無記無記名
09/05/15 13:15:27 laf7lUhp
>>172
強そう
182:無記無記名
09/05/15 13:39:23 zXQM0WSc
>>172
きめえｗｗｗｗｗｗ
183:無記無記名
09/05/15 13:52:28 3WoXMrBN
>>172僧坊だけくれｗｗｗ
184:無記無記名
09/05/15 14:27:00 AGXnEe7V
>>179
スパルター！って感じだなw
185:無記無記名
09/05/15 15:22:48 ot/vh1PY
>>172
友達に見せたらコーヒー吹いたｗｗｗ
186:無記無記名
09/05/15 16:05:17 /F3UeLaF
>>172
何かのヒーローが必殺技を決める直前のポーズみたいだな
187:無記無記名
09/05/15 19:42:06 DMpTLLR7
>>172
ﾜﾗﾀ
188:無記無記名
09/05/15 19:57:40 ow/E+iSM
>>172
顔芸にもほどがあるｗｗｗｗ
189:無記無記名
09/05/15 20:02:45 aVdmt59P
>>172
なんかウンコしてるみたい…
190:無記無記名
09/05/15 20:11:19 u/cWKaPX
私とあるプロダクションでモデルを探してるのですが
レタストさんをぜひモデルで撮らせていただきたい。
191:無記無記名
09/05/15 20:41:38 IOEULVU8
あんたは偉いよ！ 素顔
しかも踏ん張り顔を見せつけてんだから！
いい筋肉だ！
192:無記無記名
09/05/15 21:05:04 gHF+YjbJ
>>172
凄まじい僧帽だな
顔はさらに
193:無記無記名
09/05/15 21:07:57 EMIdEJSx
顔も大きめだね
194:無記無記名
09/05/15 21:36:34 4CoVe+VR
前傾してポージング～するからでかく見える
一回ひきで全体見せてくれよ
195:無記無記名
09/05/15 21:37:38 FDICMh0c
いや、素で顔デカいからこれ
196:あんぽんたん ◆A.P.Tq2.ec
09/05/15 21:40:50 c5t6jbx4
>>172
この僧帽は何のトレで手に入れたんですか？
197:無記無記名
09/05/15 21:46:03 u/cWKaPX
やっべぇ
見れば見るほどウフフフ
面白すぎｗｗｗｗｗ
ドロップハンドルで電飾がついた自転車に乗ってそうな感じｗｗｗ
198:無記無記名
09/05/16 00:47:31 jMQiQZ8y
狙ってじゃなくて
本人はマジだからなこれw
はたで見てる分には笑えるけど
身近にいたら危ないなw
199:無記無記名
09/05/16 02:48:01 uYdS7QqZ
レスタトさん！遠めから全体写した画像見たいです！
爺さんみたいな感じで腕おろして。
お願い！
200:無記無記名
09/05/16 05:51:16 5MqpFKrr
爺さんとかプロテインのんでんのかな？
201:無記無記名
09/05/16 08:20:34 n2GXKD/x
体重75kgのメガマソに、ベンチノーギア＆ノーブリッジ270×2、バーベルアームカール140×4、握力195のマグナス(体重150kg)が腕をへし折られてます
URLﾘﾝｸ(m.youtube.com)
202:無記無記名
09/05/16 09:11:13 d4+/Yq8w
メガマンってネーミングセンスがなかなか良いね。
欧米ではロックマン＝メガマンだからね。
203:無記無記名
09/05/16 09:36:34 B0ZAXZLk
PC版はこれ？
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
204:無記無記名
09/05/16 10:12:59 n2GXKD/x
マグナスは確かに途方もなく強いけど、絞りきって神経系発達させまくって、骨格に合わせた絶妙な量の筋肉をつければ中量級でも対等に戦えるって証明だよ。
チビルダーみたいに闇雲に筋肉つけたりバルクしまくるのはアホ
205:無記無記名
09/05/16 10:25:14 fmcUSRxK
>>201
勘違いしてますよ
折ってるほうが若い日のマグナスですよ
今よりだいぶ細いですよね
マグナスのＤＶＤの中のワンシーンですね
206:無記無記名
09/05/16 10:28:33 R0Wh1fph
スタート時点で手首折りのテクニック完了してるから参考にならない
手首折れたらウェイト力の80％は発揮できない
アームレスラーは手首折りのテクニックを磨いてるだけの非力カス
207:無記無記名
09/05/16 11:39:32 n2GXKD/x
>>205
あ？なにいってんのお前
知ったかぶりしないでくれる？（笑）
URLﾘﾝｸ(m.youtube.com)
この時のマグナスの別の試合だけど？
メガマソは185cm75kgでマグナスに勝ってるから
208:無記無記名
09/05/16 11:43:20 R0Wh1fph
携帯動画はってる知的障害者が何かいってる
209:無記無記名
09/05/16 11:44:09 n2GXKD/x
ちなみにMegamanはゲーリー・グッドリッジやアラン・カラエフにもアームで勝ってる。体重は半分以下だけどな
210:無記無記名
09/05/16 11:49:26 GTUaRyCR
メガマソって言う人の筋力ってどんなもん？
カールとかBIG3とか
211:無記無記名
09/05/16 11:51:01 JU7b1m9M
メガマンって210センチだろｗ
212:無記無記名
09/05/16 12:02:41 n2GXKD/x
マグナスが195なのに210あるわけないだろｗｗｗ
メガマソのカールはチーティング気味ダンベルカール60kg5回だったよ。握力は160kg
213:無記無記名
09/05/16 14:23:19 7MB5R+6w
レスタトさん僧帽が二頭よりでけぇ！！
214:無記無記名
09/05/16 14:40:17 aL8GBjk4
レトスタはわしが育てた
215:無記無記名
09/05/16 14:55:15 d4+/Yq8w
ちょっと待て。
お前がメガマンとして紹介してる奴、どう見てもマグナスじゃねーか。
字幕にもきちんとサミュエルソンと出てるし。
216:無記無記名
09/05/16 14:56:34 aL8GBjk4
折られたほうがロックマン？
217:無記無記名
09/05/16 15:02:49 d4+/Yq8w
そう。折られた方がロックマン。
しかも、こんな筋肉隆々で75kgとかありえねーよ。
218:ヴィローシャナ
09/05/16 15:36:52 FmBuu5iJ
これって…、マグナス・サミュエルソン対ネイサン・ジョーンズじゃねーかw
YouTubeから引っ張って来て、英語読めないんだねw
219:無記無記名
09/05/16 16:36:00 PheyC9fn
映像を見たらとても75キロには見えないｗ
両者とも100キロは軽く超えてるだろｗ
自信満々に何を偉そうにしてたんだろうね。
相当ガリガリの糞野郎なんだねｗ
220:爺
09/05/16 18:15:47 JPsGokp9
>>200
はぃ、ほんの気持ちですがﾌﾟﾛﾃとＢＣＡＡとってますがな～
221:無記無記名
09/05/16 18:28:44 HLVgT3CZ
>>爺
嫁の母乳はいつ吸った？
222:無記無記名
09/05/16 19:05:58 SwmMPBNG
>>214
ワロタ
223:無記無記名
09/05/16 19:06:09 R0Wh1fph
ベンチＭＡＸ200ｋｇです
よろしくお願いします
URLﾘﾝｸ(loda.jp)
224:無記無記名
09/05/16 19:12:04 aL8GBjk4
>>222
少々育て方を間違えた
225:無記無記名
09/05/16 19:18:19 cu53lRvW
くそ
226:無記無記名
09/05/16 19:46:04 IOQYCE3y
>>223
赤ちゃんみたいで可愛い～
227:無記無記名
09/05/16 20:55:31 5MqpFKrr
やっぱプロテインって全然ちがうの？
228:無記無記名
09/05/16 21:04:53 aL8GBjk4
そりゃあプロテインはオロナインとは全然違うさ
229:無記無記名
09/05/16 21:08:35 5MqpFKrr
真面目にきいてるんだけど
まだ半年しかトレしてないんだけどその半年プロテイン飲んでたら全然ちがうのかとおもってさ
230:無記無記名
09/05/16 21:43:35 aL8GBjk4
食事でたんぱく質が必要量とれてるならプロテインなんか必要ねーよ
>やっぱプロテインって全然ちがうの？
君の熱意ある真面目に書き込みを茶化してごめんなさいねボウヤ
231:無記無記名
09/05/16 21:44:19 O+/vbVVV
粉末で手軽に摂れる量のたんぱく質を、
他の食品で代用できているのなら変わらない。
232:無記無記名
09/05/16 21:45:00 O+/vbVVV
スマンかぶったｗ
233:無記無記名
09/05/16 22:05:57 QBgzF3ga
IDかっけぇｗ
234:無記無記名
09/05/16 22:06:47 5MqpFKrr
じゃプロテインなしでプロテイン並のタンパク質の量をとる食事ってどんなもんよ？
235:無記無記名
09/05/16 22:13:18 aL8GBjk4
>>234
お前、何がいいたいんだよｗｗｗｗｗ
自分で調べることできないのｗｗｗｗｗｗｗ
ササミ食えよｗｗｗｗ鯖缶食えよｗｗｗｗｗツナ缶食えよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ウンコ食えよｗｗｗｗｗｗ
236:爺
09/05/16 22:29:46 JPsGokp9
>>221
んだ母乳て（笑
237:ドラム缶Ｂ ◆P7KNUTc4/g
09/05/17 09:12:06 XNIgELxJ
とりあえず貴様らにこのスレを読み返しての感想を言っておく。
>>149と>>168には勇気付けられたというかモチベーションが上がったというか…
自分の目標とする人物に励まされると嬉しいよね(;_;)
だがしかし、>>153で心砕かれた…おじいちゃんと言われようが、キモいと言われようが、
消えろとか死ねとか罵られようが、まだ良しとしよう。しかし空き缶ってお前…
これは絶対に許せねえよな…
238:無記無記名
09/05/17 09:45:34 iDwvYBZY
ドラ猫の食い残しのキャットフード缶
239:ドラム缶Ｂ ◆P7KNUTc4/g
09/05/17 11:47:20 XNIgELxJ
俺は輝けない。俺は弱い。俺は哀れ。俺は無様。俺は相応しく無い。俺は凡人。
最初から全て理解していた。本当は解っていたはずなのに悔しくって諦めたくなくってさ…
それでも生きている。死ぬまでは生きていく。そんなの有りかよ神様…
どんな恵まれた環境下においても凡人以上になれない人生なんぞ無きに等しい。
せめて身体の全てを使い尽くしたい。カッコ良く使い果たし、そして死にたい。
さあ、そんな俺様を慰めろ>>238コラァ。なめんな！
240:無記無記名
09/05/17 11:48:14 vdxuRtiv
アルミ缶
241:無記無記名
09/05/17 11:56:04 H2klq2wz
トンチン缶
242:ドラム缶Ｂ ◆P7KNUTc4/g
09/05/17 11:58:53 XNIgELxJ
やめろ
243:無記無記名
09/05/17 12:18:00 n5Bt6an5
オナニー缶
244:無記無記名
09/05/17 12:24:40 wU10nySi
おじいちゃん缶
245:無記無記名
09/05/17 12:57:23 H2klq2wz
こりゃあ缶
246:無記無記名
09/05/17 15:01:38 zPzwaL5G
>>237
お前の事言ってるとは限らないだろ
ただの被害妄想じゃねえかｗ
247:ドラム缶Ｂ ◆P7KNUTc4/g
09/05/17 15:19:26 XNIgELxJ
てめえらなめやがって…
言うとくけど俺様は体脂肪率上げたがらもう血管が極端に浮き出てないぞ？
首の血管も引っ込んだからな？もうおじいちゃんとは言わせねえ…
てめえらの反応が楽しみだぜ…へへ……わあっはっはっはー！！
248:無記無記名
09/05/17 16:37:23 aO7BvPrj
>>247
東北の方ですか？
249:ドラム缶Ｂ ◆P7KNUTc4/g
09/05/17 17:25:06 XNIgELxJ
>>248
そんなことよりスレ違いなのは承知で聞いてくれよ…初心者スレだと相手にしてくれなくってさ…
週に６日は毎朝一時間半のジョギング、週に２日は一時間の上半身ウエイト、
週に２日は一時間の下半身ウエイト、週に２日は一時間の短距離練習、
週に６日は毎夕一時間のキックボクシングの練習。そんなこともあり、
低脂肪で日に3500kcalの摂取が限界。これ以上だと動けない。体重も７３キロから増えず、
減ったり戻ったり。週に一度の休みは食いまくってる。特に甘い物は最高。
この日は6000kcalくらいは平気で取る。しかし糖尿になるぞと脅されてる。
休みは運動も一切せず、食っては死んだように眠るだけ。
運動を減らさず体重を７８キロまで増やしたい。そんな俺様にアドバイスをしてください(;_;)
250:無記無記名
09/05/17 17:40:57 KdRyZTWg
>>249
何と闘ってるんだよ
251:ドラム缶Ｂ ◆P7KNUTc4/g
09/05/17 17:52:11 XNIgELxJ
己じゃ！己を乗り越えることそれすなわち…なんだろう？
教えろコラァ！！
252:無記無記名
09/05/17 17:53:54 11LXTzt9
今何キロかを書かないと誰も教えれないぞ。
253:無記無記名
09/05/17 17:54:22 oT9K4KX5
しね
254:ドラム缶Ｂ ◆P7KNUTc4/g
09/05/17 17:57:18 XNIgELxJ
今73キロ。因みに胸は相変わらずベンチはやらず腕立てのみ。
255:ドラム缶Ｂ ◆P7KNUTc4/g
09/05/17 18:04:41 XNIgELxJ
>>250
正直に言うと、本当は野球でキャッチャーを、サッカーでキーパーをやりたい。
バスケも挑戦したいし、アメフト、ラグビーも興味がある。
とにかくスポーツがしたい。しかし、人数と場所がないと出来ない。
よってジョギング、ウエイト、短距離トレに逃げると。キックは知り合いの紹介で
本格的なジムでないところで気楽にやっている。つまりスポーツ仲間も場所も少ないんです(;_;)
256:無記無記名
09/05/17 18:07:07 iDwvYBZY
もうあ缶かもしらんね。
増量期にまず走るなよチンカス。増量期はマッシブに筋肉増やすときなんだよお自慰ちゃん。
晩のキックで十分。後背と僧坊が全くないのに脇腹ありすぎだからひねりのある蹴りだせないでしょ。
デッドリフトとサイドベントで背筋つけろや
257:無記無記名
09/05/17 18:09:39 iDwvYBZY
ラグビーとアメフトは向いてる体型だな。当たっていくスポーツは筋肉も増えやすくなるし。
野球だとケツの筋肉がたりなすぎ、キーパーとバスケは体と身長小さすぎ
258:無記無記名
09/05/17 18:16:15 nKBhSzf+
お年寄りなのに無茶苦茶しすぎだよ…
糖尿とかいう以前に心臓麻痺でポックリ逝く日も近いな…
259:無記無記名
09/05/17 21:00:21 swBVR23h
URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)
260:ドラム缶Ｂ ◆P7KNUTc4/g
09/05/17 21:37:53 XNIgELxJ
お前らマジ鬼だろ！！俺様は慰めて欲しいんじゃ！！！
ボロボロの足裏、もう左親指は痺れて感覚がない。膝は腫れ上がり、定期的に
血尿を引き起こす。手のひらのタコからは血が滲むし、拳は浮腫んで血豆ができた。
挙げ句が頼みの医者にも見放され、心療内科の紹介状を渡してきやがるし、
俺はどうすればいい？医者は自分をいじめるなとぬかすが、自分をいじめてるか？
運動が好きだから運動してんだろうよ。
こうなりゃ体うｐスレでボロボロの体と心療内科の紹介状うｐするぞてめえら！
なめんな！！！！
261:無記無記名
09/05/17 21:41:34 swBVR23h
>>259の27歳さんみたいなガタイになれば、いくらでも褒めてもらえる
262:ドラム缶Ｂ ◆P7KNUTc4/g
09/05/17 21:43:43 XNIgELxJ
>>256
お自慰ちゃんって…どんどん悪化してないか？
しかし脇腹は問題だよね。なんだよあの発達ぶりは…。それと背中はやっていいのかな？
ヘビー打ちやると最初のうちは背中が死ぬんだが、どうもウエイトとは死に方が違う。
トレーナーは懸垂とリストカールだけやってりゃ間違いないと言うだけで、頼りねえし…
朝のジョギングは止めたくない。一番テンションが上がるんだ！生きがいなんだ！！
憎帽と大胸はつっこまないでくれ…広背筋は怠けだが、上二つは違うんだよ…
いや、大胸は今となっては怠けかな…
263:無記無記名
09/05/17 21:45:20 D7gfFquM
↑たいしたトレーニング量じゃないのにね。
264:ドラム缶Ｂ ◆P7KNUTc4/g
09/05/17 22:05:44 XNIgELxJ
大した練習量じゃなくても心は弱いんじゃ！人間的なんじゃ！！
陸上の全国大会は引いたな…うどんに汁をかけずに食う奴がいれば、
ピルを飲んで試合のコンディショニングをしてる女子選手もいた。
その場のコンディションは良くてもホルモンバランスは崩れるっつーのに…
それに比べたら俺なんて本当に人間的だろうな。
多くても５時間、普段は３時間半程度で音を上げられる内が花かもしれん。
265:無記無記名
09/05/17 22:24:47 pA6DD8gp
中身すっから缶
266:無記無記名
09/05/17 22:27:36 rMIv1+My
コテ雑スレ行ってくんない？
267:無記無記名
09/05/17 22:35:44 SMhNG1j4
>>264
あんたの言いたい事はわかりました！
おじさんの分類に入る中でそれだけやれば十分です！
俺は認めますよ！
ここのイかれた連中に何を言っても無駄ですよ！
この板にマトモな奴なんか探すのが難しい位ですし！
268:無記無記名
09/05/17 22:38:41 D7gfFquM
おじさんなんだ(￣▽￣;)
269:ドラム缶Ｂ ◆P7KNUTc4/g
09/05/18 06:00:22 e88fM6dc
朝だぞ！
うんこいっぱいして今日も元気にジョギングしていくぞてめえら！！
おじさんは朝から元気モリモリじゃ！！！
270:天使長レスタト
09/05/18 07:53:46 P+CWBcVG
ドラム缶Bさん、おはようございます
遅くなりましたが僧帽の作り方伝授します
ワンハンドロウ→シユラッグ→デッドリフト（ORハックリフト）→アップライトロウ→ドリアンロウ（ORロープーリーロウ）
といった感じです。背中と肩の日を分けるのではなく引く日として一まとめに行うと常にフレッシュな状態で僧帽筋を鍛えることが出来ます
以前肩と背中を別に鍛えていた時は常に僧帽筋が疲労した状態でよくありませんでした
何故なら肩の種目でも背中の種目でも僧帽筋が使われるからです
実際に高強度で鍛えた経験さえないへたれどもは肩と背中は違う部位なんだから関係ないとか寝ぼけたことぬかしてやがりますが
実際には補助筋で使われる部位の疲労だって馬鹿にならないのが事実
現場でやってない奴が何を言おうが肝心なのは現場でやってる俺たちの体がどう反応を示してるかってこと
自分の体の声に素直に耳を傾けることが大事です
271:天使長レスタト
09/05/18 07:56:39 P+CWBcVG
要望があったのでリラックスポーズうPします
URLﾘﾝｸ(bbsp.net)
ちょっとウエストバルキーなのでもうちょっと絞れたら再度うPします
272:無記無記名
09/05/18 08:20:12 ySwMLH7c
顔はー？
273:無記無記名
09/05/18 08:24:53 da3Z0Cw1
>>271
リラックスするとベンチ100ちょいってのが理解できるわ。
今までポーズでごまかしてただけで普通に20％ぐらいある体じゃんw
274:無記無記名
09/05/18 08:25:35 oOJCCjp/
コテハンってもっと凄いのかと思ってた
275:無記無記名
09/05/18 08:32:07 +Kpoi9yQ
お腹がリラックスしてないですよおｗ
276:無記無記名
09/05/18 08:36:43 96Sg8I1q
腹はヤバいのぅ。 腹筋サボってんな?
277:ドラム缶Ｂ ◆P7KNUTc4/g
09/05/18 10:07:58 e88fM6dc
レスタト殿下おはようございます！
腹はこのくらいが丁度良いかも。この憎帽と大胸で腹が出過ぎて無い加減を見るに、
絞ったらめちゃくちゃ逆三角形になること間違い無しじゃねえか…
羨ましい…。俺なんか絞ってウエスト81センチだよ…何かの呪いか？
胸が無いのは自重オンリーだから仕方ないんだけどさ…。
278:無記無記名
09/05/18 10:11:51 da3Z0Cw1
ウエストが太いのはデッドが強くなれる才能がある証。腰の耐性も強い。
279:ドラム缶Ｂ ◆P7KNUTc4/g
09/05/18 10:27:18 e88fM6dc
マジ？しかしデッドで腰壊すの怖すぎ(;_;)
ベンチで大胸を切り、ランナー膝を持ち、憎帽を縄跳びで切り、おまけに腰となると…
自分を追い込もうとしても二重跳び２時間耐久なんてやっちゃあ駄目だぜ。
ひっかかってもすぐにまた始め、ガキが集まってきてひっかかる度に笑われてもめげず、
脹ら脛が死にかけても尚続けたら何故か憎帽がプッツンした…
280:無記無記名
09/05/18 11:18:42 +Xt6flIl
きれいな体してるね
281:無記無記名
09/05/18 11:19:49 w6GnWT0/
>>259
これすごいな！
282:無記無記名
09/05/18 12:11:50 SdxvBznI
頑張ってくださいダン缶さん。
283:ドラム缶Ｂ ◆P7KNUTc4/g
09/05/18 12:59:19 e88fM6dc
フルカーボしたら７６キロあった。
脂肪付いたのに体重が変わらねえなんざおかしいと思ったよ…
今夜あたりリラックスでうｐするかな？しかも胸の薄さをわざと強調する横斜めアングルから。
体脂肪ついてもう血管浮き出ないからおじいちゃんとはいじられねえだろうし、
かわいそうだから胸くらいはいじらせてやんよてめえら。ありがたいか？>>282コラァ？
284:無記無記名
09/05/18 13:30:06 v16Ys6ei
ドラム缶Ｂさん、首細いから天井にロープ吊して首に巻いて自重でチンニングしてみてはどうですか？
285:ドラム缶Ｂ ◆P7KNUTc4/g
09/05/18 13:40:11 e88fM6dc
ちょうど懸垂に飽きたところだったからやってみるわ。
これで脆弱な広背筋も成長するな。ナイスアドバイス！
286:無記無記名
09/05/18 13:41:47 KbPrjcLq
もうドラム缶は自分のスレ作れよ
287:無記無記名
09/05/18 15:35:48 dYxBsV45
ドラム缶、書き込み禁止！
288:無記無記名
09/05/18 16:21:47 aa8hg46X
スレ立てたらまた兄貴に怒られるよ。
レスタトスレももうすぐ終わるから今後は雑談スレでどうぞ。
雑談スレ
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)l50
67 ：27歳 ◆JRVSoJSAKQ ：2009/05/14(木) 06:26:15 ID:2hI1n4GN
例え内容がトレに関することでもスレタイにコテがあれば
削除人巡回と同時に確実に削除、スレストされる（依頼が出ていれば）。
もしウエイト板内で続けたいのなら雑談スレに移る、コテスレを続けたいなら自己板へ。
132 ：27歳 ◆JRVSoJSAKQ ：2009/05/15(金) 07:01:15 ID:c/nl3BWr
言いたいことあるなら自治スレへ。
【常時】ウエイトトレーニング板自治スレ２【age】
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)
483 ：27歳 ◆JRVSoJSAKQ ：2009/05/15(金) 20:38:19 ID:xExn/eXl
とりあえず上げとくか。
289:ドラム缶Ｂ ◆P7KNUTc4/g
09/05/18 19:51:37 e88fM6dc
お前らわしをなめやがってからに！全員懲らしめたる！！
足の臭い攻撃じゃコラァ！！
URLﾘﾝｸ(i-bbs.sijex.net)
290:ドラム缶Ｂ ◆P7KNUTc4/g
09/05/18 19:53:57 e88fM6dc
リラックスで撮った。脂肪も付いて若々しいだろう？腹は良い感じでカットも減り、
発達した脇腹も少し縮んだ。無理にヘコませてないからな？
脱力してるからだとか脂肪のせいとか見た目だけとかではなく、実際に出過ぎた筋肉は縮んだ。
そろそろ腹筋も自重から再開する予定。逆三角になる日は近いな…へへ…
URLﾘﾝｸ(i-bbs.sijex.net)
291:無記無記名
09/05/18 19:58:15 v16Ys6ei
貧粗な体の上に水虫とは最悪だな
292:無記無記名
09/05/18 19:59:54 cPOd7R9f
>>290
おーブルース・リーみたいですね
293:無記無記名
09/05/18 20:01:33 Ld6N6zLa
おぉ、今は亡きジャイアント馬場さんみたいだ！
294:無記無記名
09/05/18 20:15:28 VcFwkJTR
乳首をこっちに向けるな
295:ドラム缶Ｂ ◆P7KNUTc4/g
09/05/18 20:43:23 e88fM6dc
>>292
久し振りに嬉しいレス来た…
ありがとうございます(;_;)
>>293
貴様には足の臭い攻撃を喰らわせたる！
しかもジョギングして間もない奴をな
296:ドラム缶Ｂ ◆P7KNUTc4/g
09/05/18 20:45:21 e88fM6dc
まだ貧相とか言うか…体脂肪かなり増やしたんだぞ？
つうか乳首しゃぶれや。
297:無記無記名
09/05/18 20:48:41 v16Ys6ei
ドラム缶Ｂさんは彼女居るの？もしかして童貞？
298:無記無記名
09/05/18 20:50:47 ME9Eb83M
ぐおるあぁぁぁ！
くそ踏み潰された空き缶野郎！
マジではきそうになったぞ
食欲なくした… どうしてくれんだ！
299:無記無記名
09/05/18 21:13:49 e88fM6dc
>>297
彼女欲しいお…(;_;)
寂しくてモチベーション下がる…
モチベーション上げっからオススメのロリアニメ教えろ。
>>298
食欲無くしたか。そうかそうか＾＾
勿論足画像でだよな？上半身の画像でではないよな？もし上半身の画像でなら
ちょっとこっちにおいで。おじさんが懲らしめてあげるからさ (#^^)
300:無記無記名
09/05/18 21:14:23 a1fDmYbk
ガンですか？
301:ドラム缶Ｂ ◆P7KNUTc4/g
09/05/18 21:15:30 e88fM6dc
誰がじゃ
302:無記無記名
09/05/18 21:32:34 aa8hg46X
スチール缶の上にあるスチール缶
スチール缶の上にスチール缶
アルミ缶の上にあるアルミ缶
アルミ缶の上にあるみかん（蜜柑）
ドラム缶の上にあるドラム缶
ドラム缶の中におじいちゃん
303:無記無記名
09/05/18 21:35:41 9UOYSj7S
貧相つーか無様な胸だな
304:無記無記名
09/05/18 22:20:55 qvvMvtPR
ここはいつからコテ雑になったんだ
305:天使長レスタト
09/05/19 07:28:23 MQkuD4Yj
URLﾘﾝｸ(bbsp.net)
306:無記無記名
09/05/19 07:45:58 wo4hZLZU
レスタトの腹筋って捻って凹ませて力入れてこれ？
しょぼｗ
307:無記無記名
09/05/19 07:54:02 fEjx/kJU
トレ歴一年くらいならこんなもんだろ。
308:無記無記名
09/05/19 08:19:42 +VyZymcR
いや、この体脂肪率でこの腹なら絞った時に綺麗でバランスの良いボディになるはず。
批判する前に貴様らもリラックスでうｐしろやコラァ！！
309:無記無記名
09/05/19 08:28:01 vcUgOH4H
レタスの乳首が色っぽい
310:無記無記名
09/05/19 08:49:32 wo4hZLZU
レスタトはあの大きい顔と笑える三枚目を晒すから、好意的に見られたのに
それを隠してペラペラの体だけを見せるから、不評なんだよ。
不細工は格好付けたら駄目。
ちゃんと自覚してポジションを知ろう。
311:無記無記名
09/05/19 09:09:25 vcUgOH4H
171cm95kg
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
312:無記無記名
09/05/19 09:37:28 HZe1D/Gj
吐き気がした
313:無記無記名
09/05/19 09:45:59 SZOhZiGQ
>>305
スペックはいかほどでしょうか？
314:無記無記名
09/05/19 10:54:34 ybi+CWaf
ホモっぽい
315:無記無記名
09/05/19 11:00:33 1ingw2JB
この流れじゃ画像を載せる気分にならないなー
クソコテはどこか行けよ
316:無記無記名
09/05/19 11:01:35 1yVKORKP
ここの人らは性格に難ありだからホモだけど萌えられない(´・ω・`)
317:無記無記名
09/05/19 12:09:24 p+oU5tbE
URLﾘﾝｸ(www.dotup.org)
ホモですけど。
318:無記無記名
09/05/19 12:26:33 zMuTr8aw
>>317
グロで有名なURL
319:無記無記名
09/05/19 12:37:43 p+oU5tbE
失礼だな。グロじゃねーよ。
320:ドラム缶Ｂ ◆P7KNUTc4/g
09/05/19 13:46:34 +VyZymcR
誰かオススメのロリアニメ教えろや
321:無記無記名
09/05/19 13:59:54 RViWS8bf
瓶詰妖精でも見てろカス
322:無記無記名
09/05/19 14:47:43 dKQ6jC6k
URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)
323:爺
09/05/19 19:35:00 vTdkxhD5
ライバルはレスタトだべ
いざ
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
飯くうべ～と
324:大学生
09/05/19 19:52:41 EGCp5lbt
174cm 86kg
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
325:無記無記名
09/05/19 19:54:59 unMXtvbJ
生でみるとでかくて凄いタイプ
326:無記無記名
09/05/19 20:07:07 26UPE0wu
>>324
もうちょい逆三角形のような体型になるといいね
今の体型は長方形
327:無記無記名
09/05/19 20:08:43 jQrjZYab
胸が寂しいね。
鍛えればもっと良くなるよ。
328:無記無記名
09/05/19 20:24:24 dKQ6jC6k
格闘技とか強そう
329:無記無記名
09/05/19 20:47:37 xoZcFbMm
>>324
何歳？
330:大学生
09/05/19 20:51:55 EGCp5lbt
21歳だす(*´∀｀*)
331:無記無記名
09/05/19 20:56:17 qSML/8QL
>>330
そのヒゲ面でその喋り方はねーよｗｗｗ
ｸｿﾜﾛﾀｗｗ
332:筋骨マン ◆iW7lgUWerU
09/05/19 20:58:16 Jn79IxdR
↑おまえ はっきり言うがたいしたことないよ
333:筋骨マン ◆iW7lgUWerU
09/05/19 20:59:10 Jn79IxdR
あっ 大学生って奴に対してね
334:無記無記名
09/05/19 21:00:54 4XcN5Lis
パンプしてるけど、肩腕前腕は筋骨より上だろ。
335:無記無記名
09/05/19 21:04:11 26UPE0wu
格闘技やってそうな雰囲気だね
336:無記無記名
09/05/19 21:06:30 1yVKORKP
なんで全てにおいて負け犬の筋骨がこんなとこまでｗ自分のスレに帰れ
大学生は時々うｐしてるけど、たいしたことないと言う筋合いはないぞ？筋骨
337:無記無記名
09/05/19 21:10:17 qSML/8QL
>>333
筋骨は寂しくなったのかー
また喋り相手が欲しくなったらスレ立てればいいだろ！
大学生に謝ろう！
338:無記無記名
09/05/19 21:13:37 26UPE0wu
お前等が黙って奴をNGにすればいいだけじゃね？
そうやって脊髄反射的に反応してる以上、奴と同じレベル
339:大学生
09/05/19 21:16:15 EGCp5lbt
筋骨さんずっと応援してたけど一気に冷めました。
氏んでしまえ。
340:無記無記名
09/05/19 21:20:27 +UwnD7v9
腕以外はガリだな。80kg以上あるようには見えない
341:無記無記名
09/05/19 21:26:24 SZOhZiGQ
うｐスレでうｐ主に対して、何の具体的な指摘もせずに貶すだけっていうのは、どうかと思うわ。
そんなこっちゃ誰も貼らん。
327みたいなコメントなら別だけど。
342:ドラム缶Ｂ ◆P7KNUTc4/g
09/05/19 21:28:45 +VyZymcR
>>323
この胸の存在感がペチャパイの僕には羨ましすぎ(;_;)
>>324
でけぇ！
343:ハイパーワイハー
09/05/19 21:29:19 7PDWCUft
今日ベンチ155上がった。135からフォーム直したら早かった
180cm90kg前後
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
344:大学生
09/05/19 21:31:02 EGCp5lbt
>>340
アドバイス下さい(´;ω;｀)
345:ハイパーワイハー
09/05/19 21:33:57 7PDWCUft
>>324
腹のバルクの割に肩幅がないから、僧坊の厚みと大円筋がきっとかなり貧弱だと思う。後背はわからんけど、足腰はしっかりしてそう。
346:無記無記名
09/05/19 21:34:04 Bu1MINJP
筋骨って最悪だな…
もともとこんな奴だったっけ？
こいつが大学生に勝ってる部位なんて一つもないだろうに…ｗ
347:無記無記名
09/05/19 21:34:34 xoZcFbMm
>>324
21でメタボだな
348:ハイパーワイハー
09/05/19 21:38:17 7PDWCUft
いや、やっぱ後背筋がないな。
一緒に妖精ぶっこ抜きにいこうぜ
349:筋骨マン ◆iW7lgUWerU
09/05/19 21:39:10 Jn79IxdR
正直に思ったままを言っただけ
身体見たら、ただのデブだろ
顔がえらそうだから皆騙されんなよ
350:無記無記名
09/05/19 21:40:19 knTQkFn9
筋骨マントリップバレたらしいよ
351:あんぽんたん ◆A.P.Tq2.ec
09/05/19 21:44:03 nVfaUnVa
間違いない。
筋骨マンさんが他人をけなすはずがない。
352:無記無記名
09/05/19 21:51:48 SfmTolLD
ここでプロテインのんでないひといないの？
353:無記無記名
09/05/19 21:52:23 laC0jWbg
>>343
体が傾いてる？
354:大学生
09/05/19 21:55:06 EGCp5lbt
このスレこんなにレベル高かったっけ(´;ω;｀)
355:無記無記名
09/05/19 21:57:54 dKQ6jC6k
プロテインなんか飲んだら使えない筋肉ついちゃうジャン
アスリートマッチョはカブトムシの幼虫でたんぱく質補給☆ミキラッ
356:無記無記名
09/05/19 21:58:11 laC0jWbg
>>354
背中見てみたいんだけど、うｐできる？
357:大学生
09/05/19 22:00:31 EGCp5lbt
背中は撮ってなくて…
今日背中トレだったからパンプしたの載せるのは卑怯かなと思って…
358:無記無記名
09/05/19 22:01:56 laC0jWbg
そっか
じゃまたいずれ
359:あんぽんたん
09/05/19 22:02:31 nVfaUnVa
>>357
全然卑怯じゃないですよ。
360:ハイパーワイハー
09/05/19 22:02:51 7PDWCUft
バンプした背中ラットスプレッドでうｐしたらええやん
361:無記無記名
09/05/19 22:03:51 SZOhZiGQ
>>354
俺も背中の広がりがあまり無いような気がします。
ポーズにもよると思いますが。
またよければ背中もうｐしてみてくださいな。
362:無記無記名
09/05/19 22:08:07 BiiL3jb9
本物の筋骨だったら「すげー、どうやったらそうなれんの？」って感じのレスすんだろ
363:無記無記名
09/05/19 23:21:34 glB4kzNL
いや、筋骨はよく暴言吐いてるよ。
一般人以下の体のクセして・・・
364:筋骨マン ◆iW7lgUWerU
09/05/19 23:32:19 O9DM5XPz
トリップって簡単にバレんの？？書類選考の結果来るまでレスしないつもりだったが…
次回からはID付き画像か金メダルぶら下げてウプと同時にレスしますわ。
大学生も騙されないように。
365:無記無記名
09/05/19 23:46:46 9LI0yhVa
>>大学生
体つきがオレと似とるな。。
腕相撲強い？
366:無記無記名
09/05/20 00:54:59 +VQWlZnD
トリップバレした他人のコテ使っての批判レスかよ
367:無記無記名
09/05/20 02:05:29 mIPGj5/0
んー、有望な新人が来るとドラミが黙って良いねえ
368:ドラム缶Ｂ ◆P7KNUTc4/g
09/05/20 06:47:21 Sv83B1KQ
↑
ウンコクズめ！
369:大学生
09/05/20 08:17:08 +SSD4XYE
てか昨日ﾊﾞｰﾍﾞﾙ使ってたら(ﾎﾞﾛｲ施設だからその一本しかない)、ｼﾞｬｹｯﾄ羽織ってﾘｭｯｸ背負ったﾎﾟﾁｬｶﾞﾘが、入ってくるなり準備運動もナシに意気揚々とﾍﾞﾝﾁ70kgにｾｯﾄしてﾗｯｸｱｯﾌﾟ→ｶｸｶｸ*20して潰れてた。
目の前で潰れてたけど、ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ中にいきなりﾊﾞｰﾍﾞﾙ奪われてﾑｯとしたし、明らかに運動経験ｾﾞﾛなのに70kgとかｾｯﾄしちゃうｱﾎさに虫酸が走ったため放置してた。
うーうー唸ってるの見て笑ってたんだが、ｵﾚはやはり外道なのか…
370:無記無記名
09/05/20 08:48:48 JKzq0QU/
>>369
自分の体重と同じくらいの重量なら軽く挙がると思ったんだろうなｗ
まあでも、笑ってないで手を貸してやれよ。目の前で事故死されたら寝覚めが悪いだろ・・・
371:ハイパーワイハ～
09/05/20 09:05:50 H8ixzjOC
独り言や雑談するスレでもないわけだが
372:無記無記名
09/05/20 09:20:07 SjM2rM0L
で、大学生君のベンチプレスのMAXは何㌔？
予想では筋骨マンといい勝負だと思うが…
373:無記無記名
09/05/20 09:27:39 VeHCD+vA
>>369
外見、見た目だけではなく、内面も鍛錬しましょう＾＾
そういう場面で人を見捨てられる人は、いくら鍛えてても
全く魅力的じゃないですよ＾＾
374:大学生
09/05/20 09:29:38 +SSD4XYE
プレートが100kgまでしかないから、MAX100かな。
一応11回できるけど。
375:無記無記名
09/05/20 10:08:51 +VQWlZnD
>>372
見る目無さすぎだろ。
セパレーションしか見てないクソガリだからそんな予想が立つんだよ
376:チン ◆x1uHIv./m6
09/05/20 10:19:47 GS783EHW
大学生は結構デカい思うぞ
首も太いし恰好良い
このまま突き進んだら良いんじゃね
体の厚み的なものがどんどん良くなってる感じ受けるしバランスも良くね？
ベンチなら100kg10発は間違いなく少し余裕持って出来そうな肉体に見えるけどな俺は
377:ドラム缶Ｂ ◆P7KNUTc4/g
09/05/20 11:23:51 Sv83B1KQ
今日の夜は足をうｐするからな？かなりバルクってるからな？覚悟しろ貴様ら！
板チョコ１１枚食ってテンションも高いから俺様の華麗な蹴りも飛び出すかもな…へへ…
378:戦闘民族
09/05/20 11:31:11 sjlACzhJ
↑興味ねぇよ！チン荒れるからくるなよ！
379:無記無記名
09/05/20 11:54:10 3Sv05p+V
URLﾘﾝｸ(monoganac2.sakura.ne.jp)
380:無記無記名
09/05/20 11:54:40 SjM2rM0L
俺がベンチMAX130kgだから大学生といい勝負だな
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
381:無記無記名
09/05/20 11:55:58 3maYN6rv
>>380
130kg嘘こけｗｗｗｗ
382:無記無記名
09/05/20 12:02:59 +VQWlZnD
まさかの即レス
383:無記無記名
09/05/20 12:12:36 39VNV6Y/
華麗に爺スルー
384:無記無記名
09/05/20 12:26:57 Sv83B1KQ
>>380
見た感じ220は行けそうな体してるのに意外と力ねえんだなｗ
385:無記無記名
09/05/20 13:44:16 vyGUtD/j
URLﾘﾝｸ(up.menti.org)
386:無記無記名
09/05/20 13:57:17 M10THMmX
ダンベルベンチでベンチプレス伸ばしてる人いないの？
387:魔豹 ◆EV8JqDjyp.
09/05/20 13:59:21 IczrPbAi
ここにいる
388:魔豹 ◆EV8JqDjyp.
09/05/20 14:03:28 IczrPbAi
URLﾘﾝｸ(bbsp.net)
389:ハイパーワイハ～
09/05/20 14:04:57 H8ixzjOC
レスタトじゃん
390:魔豹 ◆EV8JqDjyp.
09/05/20 14:07:22 IczrPbAi
俺って斜腹筋もなかなかだろ？！
391:ハイパーワイハ～
09/05/20 14:10:34 H8ixzjOC
ハハッ ワロス
392:無記無記名
09/05/20 14:15:50 M10THMmX
>>387
ダンベルベンチだけでのびますか？
393:魔豹 ◆EV8JqDjyp.
09/05/20 14:22:33 IczrPbAi
伸びる。でもあまり効率は良くない。
ただベンチでベンチを伸ばす奴と比べて扱える重さが同じならダンベルベンチでベンチを伸ばした奴の方が良い身体になるし地力も強い
俺は丸みのある肩が作れるしショルダープレスも伸びやすいからインクラインダンベルプレスが好きだ。
実験した事あるけどベンチだけやってたらベンチしか伸びない
だから俺はベンチ好きじゃないな。
394:無記無記名
09/05/20 14:25:00 M10THMmX
そうですか
ありがとうございます
どうしても家でやるならダンベルベンチしかできなくて
狭い部屋ですから
どれくらいのびましたか？
395:魔豹 ◆EV8JqDjyp.
09/05/20 14:31:39 IczrPbAi
インクラインダンベルプレス４５×１でベンチ１０７．５×１です
俺は身長１７７センチでさらに腕の長さは身長相応より若干長いのでプレス系は不利かもしれないのだけどそれでも１２０ポンドでセットを組める位は目指したい
396:無記無記名
09/05/20 14:40:19 7Gg1r9Gk
レスタトが鳥を覚えたぞ！
皆のもの赤飯を炊け
397:無記無記名
09/05/20 14:43:25 fGyPs+0d
魔豹さんカッケー！
肩とかパねえっすね
398:無記無記名
09/05/20 14:44:57 nFcL92ZO
>>396
わろた
399:無記無記名
09/05/20 14:48:42 PBwFf9Cb
レスタトにコテを進呈しよう
「巨顔」
400:無記無記名
09/05/20 15:20:31 SjM2rM0L
ベンチ150kg×3
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
401:無記無記名
09/05/20 15:26:10 JKzq0QU/
ｵｳｴｴｴ
402:無記無記名
09/05/20 17:26:51 PRZ21HSe
レス他とは相変わらず池沼顔だな
403:魔豹 ◆cqtWT7wtLM
09/05/20 20:09:06 Nsvt6rxX
URLﾘﾝｸ(bbsp.net)
１７７センチ１７７ポンド
404:無記無記名
09/05/20 20:34:31 CSwWDS9O
>>388
顔がでかすぎる
405:無記無記名
09/05/20 20:56:02 +VQWlZnD
なんでポンドにこだわってんのw
ボクサー気取りじゃあるまいし
406:無記無記名
09/05/20 21:02:59 483+GWJS
イケメンすぐるなレスタト
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
407:無記無記名
09/05/20 21:32:56 +VQWlZnD
何で日本人って筋肉あっても全体的なラインが小さい奴ばかりなんだろうな。
408:無記無記名
09/05/20 21:37:16 go49aY28
骨格だろ
409:無記無記名
09/05/20 21:46:27 f6zhJNjv
骨格だな
410:無記無記名
09/05/20 21:50:48 0bq5Lnyb
頭もデカイからだろ
それと千葉の田舎住みなのに、なんの関係もないへんな関西弁を使うからかも。
雑魚なのにいー歳こいてるだけで威張ったり
しょぼすぎる重量しか扱えい癖にホモに人気あるだけでウエイト板なのに
勘違いしてエラソーにしてるからかもしれないね
411:無記無記名
09/05/20 21:50:49 /7N/w62N
骨格だとも
412:無記無記名
09/05/20 21:52:20 /7N/w62N
>>410
あ、俺ゲイだけどレスタトさんは頭身がデッサン狂ってるからイケない＾＾
大学生さんとかはいい感じ♪
413:無記無記名
09/05/21 00:01:00 hYTIUlcB
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
414:無記無記名
09/05/21 00:05:36 jKVPte90
>>413
身体わかんないし髪が鬱陶しい
415:無記無記名
09/05/21 00:05:47 X0y1R568
↑グロ注意
416:無記無記名
09/05/21 01:22:03 4tI3OzIc
イケメンふうだね。
417:無記無記名
09/05/21 01:58:52 s//3pN4Q
>>413
顔がデカそう
418:無記無記名
09/05/21 02:34:38 kOADDTn2
>>413
何を評価して欲しいのかよくわからん
419:無記無記名
09/05/21 04:02:25 4tI3OzIc
mixiあたりなら、女性がキャーキャー言ってくれるよｗ
ここじゃ、ry)
420:無記無記名
09/05/21 08:22:24 XM/kiVG0
>>413
何が目的？
新型インフル対策は万全ですアピール？
421:ラフイン ◆KCZtHgriLQ
09/05/21 10:08:59 ryk91c6/
トレ歴半月
まだまだたるんでます
しまってきたらまたうpします
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
422:無記無記名
09/05/21 10:19:56 TlQlbm8e
行ってよし。
423:無記無記名
09/05/21 10:22:59 ryk91c6/
行きまーす
424:無記無記名
09/05/21 10:58:19 5K3Do4jV
>>413
喧嘩売っとんのかｺﾞﾙｱ
425:無記無記名
09/05/21 13:56:54 nPa3cokn
久々運動したら気分いいね～(゜∀゜)
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
426:主
09/05/21 14:00:50 nPa3cokn
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
神は～偉大なり～(゜∀゜)
427:無記無記名
09/05/21 14:05:51 o/pYsFTK
何？このイケメンマッチョは？
428:無記無記名
09/05/21 15:24:55 XM/kiVG0
>>425
腕を体にムニュって押しつけるなよ。
セコイというか情けないというかｗ
俺が前から思ってたけど、このポーズ(ポーズと呼びたくないが)は一番情けないね
429:無記無記名
09/05/21 15:37:26 0xWIHUZY
前で腕曲げれば自然とならないか？
ダブルバイセップスじゃないと駄目なん？
430:無記無記名
09/05/21 15:38:00 DT0xm1Os
体脂肪率が高いほど腕を上体に押し付けたがる。
なぜなら筋肉の無さを誤魔化せるから。
マジ情けねえ。
431:無記無記名
09/05/21 15:53:57 0xWIHUZY
まぁ晒せないクチだけよりいいんじゃねえの
432:無記無記名
09/05/21 15:58:24 DT0xm1Os
俺は晒せる
433:無記無記名
09/05/21 15:59:51 0xWIHUZY
ポージングってやっぱ重要なん？
見本みしてちょ
434:無記無記名
09/05/21 16:00:08 jKVPte90
>>432
じゃあうｐして、口だけじゃないんでしょ?
435:無記無記名
09/05/21 16:03:48 DT0xm1Os
今はダメだ。10年待て。
忙しいんだ！
436:無記無記名
09/05/21 16:08:17 iExxEilI
気持ちが悪いやつだなあ
437:無記無記名
09/05/21 16:08:38 jKVPte90
結局口先だけじゃんｗ
438:無記無記名
09/05/21 16:09:28 FEvPuLM4
俺はﾁﾝｺの先だけだ
439:無記無記名
09/05/21 16:09:32 DT0xm1Os
板チョコを食って食いまくって死にかけてるんだ。
昨日は11枚、今日は7枚、明日も多分5枚以上食うんだ。
回復に10年はかかるな。忙しいんだ。
440:無記無記名
09/05/21 16:10:01 0xWIHUZY
おもろい！アンタおもろいぜ！
441:無記無記名
09/05/21 16:11:00 FEvPuLM4
なんかカメムシ臭がするんだが気のせいか
442:無記無記名
09/05/21 16:14:51 DT0xm1Os
つうか俺様が腕押し付けずにどころかリラックスでうｐしたら貧粗な胸で情けないとか貴様ら罵っただろ？
もし腕ならいくらか言い返せたが、胸は力入れても大して変わらねえんだよ。許せねえよな…
443:無記無記名
09/05/21 16:15:09 XM/kiVG0
>>429
体の前で曲げるのは良いんじゃない
俺が言ってるのは脇をしめて二頭三頭をムニューってするピザが嫌いなだけ
444:無記無記名
09/05/21 16:22:31 DT0xm1Os
ピザの特権だよな…ガリの特権も何かほしいよな…
445:無記無記名
09/05/21 16:31:12 jKVPte90
ガリは人権から無いんだし諦めな
446:無記無記名
09/05/21 16:48:52 DT0xm1Os
黙れコラァ！！俺様の足見たらビビるぞ！！？
毎日キックジムに通ってシュッシュしてんじゃ！！！
447:無記無記名
09/05/21 16:59:50 jKVPte90
>>446
だから見せてって言ってるじゃないか＾＾
448:無記無記名
09/05/21 17:05:42 DT0xm1Os
うｐしてもどうせ馬鹿にするんだろ？許せねえよな…
449:無記無記名
09/05/21 17:12:04 jKVPte90
>>448
うｐしなくても馬鹿にされてるんだから一緒だよ＾＾
450:無記無記名
09/05/21 17:13:38 DT0xm1Os
それもそうですね＾＾
じゃあうｐします＾＾
覚悟しとけクソガキコラァ！！
451:無記無記名
09/05/21 17:19:28 Ng2W9H0K
コテを消してもキチガイはキチガイのままなんだなｗ
いい加減にスレを荒らすなカスが
452:無記無記名
09/05/21 17:19:42 JV14CLeW
ほんとウザイなこいつ
453:無記無記名
09/05/21 17:23:27 Ng2W9H0K
俺？
454:無記無記名
09/05/21 17:26:12 jKVPte90
>>450のドラム缶のことではないかと
455:無記無記名
09/05/21 17:27:31 DT0xm1Os
以前の足。この程度でも2chでは貴重と言われたが、今見るとしょぼいな。
URLﾘﾝｸ(i-bbs.sijex.net)
そしてこれが今の俺様の足。まだまだ先は長いが、以前よりは大分ましになった。
URLﾘﾝｸ(i-bbs.sijex.net)
ハッハー！！どうだ貴様らｗｗｗｗ
456:無記無記名
09/05/21 17:29:12 DT0xm1Os
私はドラム缶Ｂではない。
457:無記無記名
09/05/21 17:49:16 adKFrW69
ドラム缶のおっちゃんウエイト板で馴染んできたね！
458:無記無記名
09/05/21 17:51:58 jKVPte90
もうやだドラム缶＾＾;口直しに大学生くんが見たい
459:無記無記名
09/05/21 19:31:37 DT0xm1Os
俺もお前らやだ…俺様はドラム缶Ｂじゃないけどお前ら酷いよ…
おじさんおじいちゃんおじちゃんって…
460:無記無記名
09/05/21 19:41:09 IrxW48vx
＿＿＿
.／ ＼
| ^ ^ |
.| .>ﾉ(､_, )ヽ､.| ＜そろそろ本気を出したほうがいい
: .＿ ,,,,,,,,＿ ! ! -=ﾆ=- ﾉ!_ .,,i*jlilllﾀw,,、_.,r-=-r
'ﾞ~｀｀:''ヽ,,,,√ .~ﾟ'､， .l,,gllc／￣＼｀ﾆﾆ´／￣＼i､ ,,r" ,ﾚ'″ .li
、 .'《ﾞＮ,,,、 .ﾟ'llﾞﾞmr---- ￣￣ =｀ﾞﾆ-r/" ,r'° 'l
ﾞl,、 l ｀'私 ﾞﾞﾟ''l*ﾞ＾ ,rlﾞﾞﾞﾞ≒,,,,,,,,,,,wll'
: ﾞﾟ'━'#'┷ｘ,_ .ﾞ私， l ,il_,yｰ'''''''ｰ＿、 |
,l′ ﾟﾘh,,,,|l, lﾞ ,lllﾞ° ﾞ''ll
ヽ-rf° ,,ﾞﾞ%、 ,l、 ,,ll!e,、 ._,,,r
｀`':i､＿_,,,,,广 'ﾞl,,,,、 ._,,,wllll|,llli,,,,,,,,,,, ._,,,llll″ .ﾟﾗiぁwr='“｀
｀￣ .ﾟl,、 ﾞﾟ''*mii,,ｘ'llﾞ″ ..ll" ｀ﾞlllii,l,illllｹ″ .,l
lll,、 ,llﾞ" 'l,,,,,,,,,,,,,illwrre,,,_,l°ﾞl、 ,!″
｀┓ 確 : 'll" .:ll 'l,ｒ｀ .:l: ,,l゛
ﾞ|ｙ .喜.l,,l′ .l］ : ,lr～:li､ .,r''ﾟﾟ
ﾞ'N,,_ .ll,トi,ﾞﾞ|__、 ._l,l,,＿_,,,l,,,,r ┃ ,r'゜
ﾞﾞ℡, ll ,,,ﾟト￣￣］ ｀￣ﾞ]ﾞ｀ l',,iｔ,
ﾟ!illl| ｀ﾟﾞl lﾞ j|" .lﾞ゜
lll廴.i,],,,,,,,,,,,,il＿,,,,,rll、 : |
461:無記無記名
09/05/21 20:33:53 4tI3OzIc
↑の確喜の横についてるエラみたいな筋肉って、広背筋ですか？大円筋ですか？
462:大学生
09/05/21 20:33:53 aVUrlGcf
あああ!!
くそ…今日撮ってうpしようと思ったのに、こんな日に限って珍しく自分以外のトレ者が…
しかもただの弱キャラデブと取り巻きが会話してるだけなのに…
ふとベンチ70kg１回あげて、『昔はもっと～…』←どーでもいいし、帰れ！
つかなんでこっちチラ見すんだ？あ？
普段なら気にも留めないけどなぜ今日なんだ…orz
愚痴ってすみません。
463:無記無記名
09/05/21 20:39:10 XM/kiVG0
大学生よ怒れ！
しかし暴力ではなくベンチで格の差を見せてやれ！
464:無記無記名
09/05/21 20:45:55 6gI2ykXe
大学生は全体的にいいと思うけど、背中の広がりが少し足りないように見える
一度背中を見てみたい
465:まゆみ
09/05/21 20:56:57 hYTIUlcB
大学生さん、次うｐする時はズボンも脱いで下さい！
466:無記無記名
09/05/21 21:03:35 sdu01GJo
ID:hYTIUlcB
467:無記無記名
09/05/21 21:03:48 u1KKy/LS
まゆみはホモ
468:無記無記名
09/05/21 21:24:35 YAF1O628
俺もホモだけど、大学生さんくらいが一番そそるの＾＾
性格も他の奴らより捻じ曲がってないしね＾＾
469:無記無記名
09/05/21 21:47:04 4tI3OzIc
なんでウエイト板にはホモが多いの？
筋トレしてたら男性の身体をよく観察するようになって、段々とハードルが下がってくるから？
それとも単に、元々男性の身体に興味があるから？
470: ◆bjFZ9EYOFU
09/05/21 21:49:05 meh0oEBI
夏までに少し痩せようと思ってます。
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
471:無記無記名
09/05/21 21:54:25 u1KKy/LS
手前にいる人は誰ですか？
472:無記無記名
09/05/21 21:59:42 YatN9NIx
>>471
本人でそ？
473:無記無記名
09/05/21 22:06:10 hjNLlUxz
大学生はベンチ何キロ何発？
474:無記無記名
09/05/21 22:10:34 6DjjfEuM
>>469
ホモだから筋肉ムキムキになってモテようとするんだろ？
475:無記無記名
09/05/21 22:10:46 KSgPFo33
>>470
肩はいいけど背中の凹凸が寂しいね
476:無記無記名
09/05/21 22:15:46 YAF1O628
掘られてしがみついてれば分からないから無問題＾＾
477: ◆bjFZ9EYOFU
09/05/21 22:29:45 meh0oEBI
>>471
自分ですよ。
478:無記無記名
09/05/21 22:31:25 uwryYfVl
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
トレーニング歴一年
なかなか筋肉ってつかないなぁと
鉄拳のキャラに憧れて筋トレ始めたのは秘密
479: ◆bjFZ9EYOFU
09/05/21 22:31:41 meh0oEBI
>>475
ありがとうございます。
背中がでかくなるようにがんばります。
480:無記無記名
09/05/21 22:40:31 gmCud6uW
>>478
プロテインのんでるか？
481:無記無記名
09/05/21 22:45:19 uwryYfVl
トレーニング後しかのんでないっすねぇ
寝る前とかにも飲んだ方がいいですよね
482:大学生
09/05/21 23:26:55 aVUrlGcf
100*11発で限界
てかこれ以上の重さはひとりだから怖い。
潰れたら逃げられないから。
483:無記無記名
09/05/21 23:27:03 c8L4aowR
>>481
自分で考えろハゲ
484:無記無記名
09/05/21 23:55:34 p/TcR2jY
(p)URLﾘﾝｸ(image.space.rakuten.co.jp)
(p)URLﾘﾝｸ(image.space.rakuten.co.jp)
(p)URLﾘﾝｸ(image.space.rakuten.co.jp)
485:無記無記名
09/05/21 23:56:57 p/TcR2jY
643 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/17(日) 01:53:55
澤地はＡＶ女優に選ばれて出演しているからな。ＡＶをオファーしてる時点で男優を選んでいるし、澤地がムリに白人女優と
絡んでいることはありえないｗｗお前らの大好きな白人女はシミケンより澤地を選んだ。文句があるならブルックやフェイスに言えｗｗお前らの美的感覚は
狂っているとｗｗイエロー女の戯言で片付けられるのがオチだけどｗｗ
530 ：スリムななし(仮)さん：2009/05/16(土) 23:23:01
澤地は白人女にもてる。山羊はもてない。この感覚を会得するのは白人女と男性の好みについて５０時間ほど話しをして
冷静にかつ客観的に物事の本質を見定める裁量をもつ必要がある。実際に澤地は初期に９．５/10点、７５人でも
８点以上を保持した。澤地より高得点は加藤雅也と渡辺謙だけ。その他のトレンドイケメンは７点代が限界だった
澤地はなかなかにいい男である。山羊の正面から写真で比較するのは山羊に失礼＆不利だが、山羊のいい写真でも８点以上は難しいだろう
486:無記無記名
09/05/22 00:12:57 HoCt2rPO
>>478
かっこいい。プロテインはもっと摂ってもよいのでは。
487:無記無記名
09/05/22 00:20:51 Ih6HsTR2
>>484
なにこの不細工。死ね。
488:無記無記名
09/05/22 00:25:52 jqF0razO
筋肉はいいが顔が確かに不細工だな…
489:無記無記名
09/05/22 00:28:39 E/+N64e4
女とやってるからって、そんなに嫉妬するなよｗｗ
490:無記無記名
09/05/22 00:35:48 Ih6HsTR2
いいやムカつく。
491:無記無記名
09/05/22 02:25:59 /fM21L0p
>>340
骨格が大きいからだろ。
お前がチビなだけ
492:乳首の魔道士
09/05/22 10:08:47 TurORmgR
トレ二日目
マッスルメモリーの発動を感じるよ～(゜∀゜)
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
493:無記無記名
09/05/22 10:42:58 TurORmgR
ウ゛ッ
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
ウ゛ッ
494:無記無記名
09/05/22 11:04:27 5Kl0oKrB
↑こういう なで肩だけにはしたくない
服が一番似合わなくなるから
495:無記無記名
09/05/22 11:16:24 Dajbc4pj
>>493
イカス
496:無記無記名
09/05/22 11:38:55 v1CNfWlV
492僧坊と胸はいいが三角、二頭、三頭、前腕、腹がしょぼすぎ、バランスが悪すぎる。
493三角以外が貧弱(笑)
497:無記無記名
09/05/22 11:39:45 Ayk8nLb+
>>494
ソウボウのせいであって撫で肩の骨格ではないよこの人。
気にするならあまりソウボウ付けないほうが良いかもね
498:無記無記名
09/05/22 12:37:48 UZXq8vpt
>>492
カッコいい
僧坊筋は大事だよ
ごつい感じがして威圧感もある
499:はるな
09/05/22 12:52:47 dZd3ZAQs
>>492
しばらく筋トレしてなかった体には見えませんわ
結構素敵ですわ
よかったら下半身も見てみたいのでうｐできますか？
500:無記無記名
09/05/22 14:19:24 aBzjW0tt
>>496
おまえ適当だな。
501:無記無記名
09/05/22 14:23:17 v1CNfWlV
↑消えろ、ニート(笑)
502:無記無記名
09/05/22 15:00:44 Ayk8nLb+
たった4分で反応とは
503:無記無記名
09/05/22 15:50:19 hWt8Xr8W
>>469
男が乳見てハアハア＝ゲイが腹筋見てハアハア、なのだよ。
ちなみに男がマンコ見てハアハア＝ゲイがちんこ見てハアハア、だ。
あとは分かるな？
504:無記無記名
09/05/22 19:39:04 IO5Ma86g
>>492
ホモの人ですよね
505:無記無記名
09/05/22 20:06:39 qyVH8QhO
>504
呼んだ？
URLﾘﾝｸ(www.dotup.org)
506:無記無記名
09/05/22 20:31:45 UZXq8vpt
>>492
>>505
同一人物？
507:無記無記名
09/05/22 20:43:09 qyVH8QhO
ちがいます
508:無記無記名
09/05/22 20:58:34 2TDTITG9
>>503
顔を隠して自分の身体の写真をいろんな角度とか照明の当たり具合とか変えて撮っても、ハアハアしないの？
509:無記無記名
09/05/22 22:14:48 IO5Ma86g
自分の胸が巨乳だった場合に興奮できるかを考えてみよう
510:無記無記名
09/05/23 03:14:24 c36VZn0B
ホモの人は、銭湯とか行ったら興奮して勃起しちゃうの？
511:無記無記名
09/05/23 06:35:47 +YOI0Zei
>>510
タイプじゃなかったら一切無視 それぐらい普通分からんのか？
すぐ「うわ～ ホモに狙われる～」みたいな反応する奴に限ってブサイクなん
だよな、マジで。俺がかっこいいと思うイケメンは大概安易な拒絶はしない。
メス豚にモテたい男諸君は覚えとくことだな。ブサイク死ね
512:無記無記名
09/05/23 08:25:17 Ynq2eAkU
>>499
私は足はかなり太いですよ～(゜∀゜)
なにせ自転車で常人の乗らんような道を走ってましたからね～(゜∀゜)
大腿囲は約６５センチあります
私はジムも行きませんしろくに鍛えもしませんが
この下半身が軽く八十キロをこえる体重を作っているのです
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
513:無記無記名
09/05/23 08:47:05 Ynq2eAkU
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
どこの筋量が少ないとか今は別にどうでもいいんですよ笑
私は昔１００キロぐらいまで鍛えました
しかし過剰な体格の増強は心まで重たくしてしまいましたд
今はむしろ
体脂肪率や体格と
精神や運動性能との関連性について考えたいですね
514:無記無記名
09/05/23 08:51:44 7ej2zRH3
>>513
チンコ鍛えろｗｗｗ
515:無記無記名
09/05/23 08:52:05 Ynq2eAkU
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
筋量を増やすとたしかに力は増しますが
重たい体で楽に運動するためにはその分
心臓を鍛えることが 必要になってくる気がしますね
516:無記無記名
09/05/23 12:10:30 DcEAN4Om
>>513
どっしりした下半身だね、羨ましい
517:ドラム缶Ｂ ◆P7KNUTc4/g
09/05/23 12:16:23 biPxYRbD
絞れば綺麗に三つにセパレートしそうな下半身だね。
クソ名無し共も見習えコラァ。
518:無記無記名
09/05/23 12:22:24 wDNg+5D2
513通報しました。
519:無記無記名
09/05/23 12:52:50 Nmttcdny
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
186cm93kgだけど実力的にこちらにアップ
現在体脂肪20％で減量中
スポーツは学生時代結構マジにバスケットボールしてました。
ベンチプレスは100kg10回ぐらいの実力
マックス換算だと120kgあがるはずがギリギリあがらなかった。
スクワットはハーフ、デッドはやってない。
520:無記無記名
09/05/23 13:25:03 7zsbQK8u
80ぐらいまで思い切ってやってみ
521:無記無記名
09/05/23 13:28:11 bWvodf0P
でけえな
プロレスラーにスカウトされそう
522:無記無記名
09/05/23 13:31:32 cbNnUE1h
>>519
胸はいいけど、それ以外のパーツがどれも細い
523:高田君 ◆errs6Fo3As
09/05/23 13:46:33 Nmttcdny
腹は力入れたらうっすら溝が出来るんだけどガッツリ割ったほうが女にモテるかなー？
デカい腹筋作りの為のトレーニングが知りたいね。
上腕屈曲囲はマジに一応メジャー少し食い込み39cm～メジャー少し軽巻き40cmあるんだが細いね。
ヒカルドアローナみたいな肉体と雰囲気に憧れるね。
524:無記無記名
09/05/23 13:57:38 m0J6RayW
普通に脂肪が多い
バキバキマッチョよりはすこし脂肪あったほうがいいよ
525:無記無記名
09/05/23 14:22:55 wDNg+5D2
515ガリガリなのに女性乳房化してる!!
526:無記無記名
09/05/23 14:27:17 x+0TxHg8
>>513
クリトリス？
527:無記無記名
09/05/23 14:28:54 Ni7ys/Xi
>>526
見たこともねぇーくせにｗｗ
528:ｱﾎ爺
09/05/23 15:20:38 XtB/Zq+Q
こんにちは
あと2～3㌔で軽量級なんで～
我慢してくれ（笑）
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
175・73・11％
529:高田君 ◆errs6Fo3As
09/05/23 15:36:45 Nmttcdny
爺さんカッケーね☆
530:無記無記名
09/05/23 16:00:48 FR0Ta5hf
>>528
もう諦めて軽量スレ池
531:無記無記名
09/05/23 16:02:03 PcUcFUzo
爺なんでそんなにしょぼい体頻繁に晒すん？せめて３ヶ月に一回くらいでええがな
友達おらんで寂しいんやろ？