09/06/27 10:47:59 QVfhkaOv
１セットの回数って何回できればいいんだろうか？
俺はどんな種目も３０回１セットって考えているのでケトルベルも盲信的に３０回やっている
からここで書かれているような重たい物は使えない。
（重たい物は持ってもいないんで、何回やれるか試した事もないけど。）
09/06/27 10:47:59 QVfhkaOv
１セットの回数って何回できればいいんだろうか？
俺はどんな種目も３０回１セットって考えているのでケトルベルも盲信的に３０回やっている
からここで書かれているような重たい物は使えない。
（重たい物は持ってもいないんで、何回やれるか試した事もないけど。）