【ケトルベル#3】

【ケトルベル#3】at MUSCLE

【ケトルベル#3】 - 暇つぶし2ch376:無記無記名
09/05/22 20:12:01 xkOGxRJW
>>374
スイング、スナッチのようなバリスティック種目は肩、上腕はほとんど筋肥大しない。
だけど前腕は発達する。
ストリクトのミリタリープレスは肩、腕が発達するな。