10/01/29 17:50:35 8BRZzyCJ
>>419
一番のオススメはシリマリン。肝細胞の新生促進など、直接肝臓に働きかける
効果があるから。ただハーブ系なので、飲み続けると効果が段々薄れていく
傾向がある。2～3ヵ月飲んだら1ヵ月休むといったサイクルが必要かも。
一番お手軽なのはビタミンC＋E。安くてコンビニでも売ってる。体に必要な
栄養素でもあるから、とりあえず飲んでおいても損はない。
ただしあくまで抗酸化物質であり、肝臓の負担を軽減してくれるだけだから、
シリマリンのように直接肝機能を改善するというものじゃない。