09/06/16 11:00:24 X2avw18D
>>318
おまけに週４の２時間ベンチにスクワットとウエイトトレ三昧の後、プールで２キロでしたから。
今から思えば、回復無視の、カタボしまくりの半生で。
スポクラをやめ、２ちゃんウエイト板に移って勉強し、ようやく花を咲かせましたｗ
09/06/16 11:00:24 X2avw18D
>>318
おまけに週４の２時間ベンチにスクワットとウエイトトレ三昧の後、プールで２キロでしたから。
今から思えば、回復無視の、カタボしまくりの半生で。
スポクラをやめ、２ちゃんウエイト板に移って勉強し、ようやく花を咲かせましたｗ