【筋肥大は】ヘビーデューティー 【計画的に】at MUSCLE【筋肥大は】ヘビーデューティー 【計画的に】 - 暇つぶし2ch314:孤独のホームトレーニー 09/06/11 13:47:23 LPMQKzVJ>>311 私は加圧のカーツというのを持ってます。 あれでやると腕がすごくパンプします。 しばらく1センチくらい腕が太くなり、パンパンで痛いくらいなので効果がある気がします。 でも腕だけだとどれくらい成長ホルモンがでるのかなあ? 分泌して全身を巡るというのですが。 (脚にも巻きますが、パンプがなく、しかも脚の付け根のリンパが腫れたりで、こっちは余り効果的でない気がします。) 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch