09/06/10 17:24:33 p9JlWrfn
加圧トレーニングじゃなくても、ウェイトトレーニングでやや軽めの重量で高回数をこなせば、成長ホルモンの分泌も強く促され、加圧トレに近い効果を得ることができます
実際はどうなんでしょう？
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