【筋肥大は】ヘビーデューティー 【計画的に】at MUSCLE

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301:もふ
09/06/08 03:02:51 sLoQ4J+j
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ナローベンチ
前回と同じ重量で2セット
格1レップ伸びる
大成功といっていいのですかね？
最近の童貞さんもディップス順調に伸びてますね♪

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