【筋肥大は】ヘビーデューティー 【計画的に】at MUSCLE
【筋肥大は】ヘビーデューティー 【計画的に】 - 暇つぶし2ch294:無記無記名
09/06/05 20:35:16 0hJIE/Ur
>>291ウエイトトレ歴半年の初心者なら(2)だな
ちゃんと破壊出来てない場合が多い

限界まで筋肉を大きくするなはら(1)だな
ほとんどのビルダーは(1)だろ


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