09/06/05 09:31:18 jlPO4wZy
報告 腹
アブローラー 4
宙刷り腹筋 10
一番楽なところで休まず一番きついとこで2秒とまる
辛くて死ぬかと思いました
>>287
ラストに+ハーフ一回とかはありますが
0、5と考えます
スクワットは最後の方は降ろしきれてるかどうか
他人に見てもらうしかないすかね
09/06/05 09:31:18 jlPO4wZy
報告 腹
アブローラー 4
宙刷り腹筋 10
一番楽なところで休まず一番きついとこで2秒とまる
辛くて死ぬかと思いました
>>287
ラストに+ハーフ一回とかはありますが
0、5と考えます
スクワットは最後の方は降ろしきれてるかどうか
他人に見てもらうしかないすかね