09/05/20 19:08:49 ILmhNKBO
>>245
ハックリフト130kgはすごいですね(ΦдΦﾒ)
前やってみたことあるけど30kgでしたわorz
オレは最近やっとチンニングやデッドリフトで
背中にしっかり筋肉痛が来るようになったところです(*´ω｀)
>>247
見た目や体重の変化はどうなってますか？
頭がボーッとするのは、低炭水化物食の典型的な症状かと（´・ω・｀）
やっぱり定期的なチートデイは必須みたいですね。
絞れたらまたうｐきぼんです(・∀・｡)
09/05/20 19:08:49 ILmhNKBO
>>245
ハックリフト130kgはすごいですね(ΦдΦﾒ)
前やってみたことあるけど30kgでしたわorz
オレは最近やっとチンニングやデッドリフトで
背中にしっかり筋肉痛が来るようになったところです(*´ω｀)
>>247
見た目や体重の変化はどうなってますか？
頭がボーッとするのは、低炭水化物食の典型的な症状かと（´・ω・｀）
やっぱり定期的なチートデイは必須みたいですね。
絞れたらまたうｐきぼんです(・∀・｡)