★★筋トレなんでも質問スレッド204reps【本家】

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★★筋トレなんでも質問スレッド204reps【本家】 - 暇つぶし2ch943:無記無記名
09/04/09 10:05:32 KGufHB+0
ぶっちゃけ筋肉痛の時ってみなさんどされてます？
引くまで待った方がいいのか、更に負荷をかけるべきか迷ってます。