★★筋トレなんでも質問スレッド204reps【本家】at MUSCLE
★★筋トレなんでも質問スレッド204reps【本家】
- 暇つぶし2ch916:911
09/04/08 21:46:46 vEAeRPSE
>>912
最近、停滞してきたので効率悪いのかなと思って質問してみました。
>>914
一箇所週一ですか。そこまで筋繊維にダメージ与えられるほどスキルは
まだなさそうですが今度試しにやってみようかと思います。
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