09/04/08 09:56:29 Xbx4oz+H
質問があります。
現在、月・水・金と週三回ジムに通いトレーニングしています。
基本的に一日おきというペースを目安に通っているのですが、例えば月曜日にジムに行けなかった場合、火曜日にトレーニングする訳ですが、翌々日の木曜はジムの定休日になります。
この場合、火・水と連日で通い木曜に休むべきか、それとも火曜に行って水・木と休むべきなのか、どちらが好ましいのでしょうか？
09/04/08 09:56:29 Xbx4oz+H
質問があります。
現在、月・水・金と週三回ジムに通いトレーニングしています。
基本的に一日おきというペースを目安に通っているのですが、例えば月曜日にジムに行けなかった場合、火曜日にトレーニングする訳ですが、翌々日の木曜はジムの定休日になります。
この場合、火・水と連日で通い木曜に休むべきか、それとも火曜に行って水・木と休むべきなのか、どちらが好ましいのでしょうか？