★★筋トレなんでも質問スレッド204reps【本家】

★★筋トレなんでも質問スレッド204reps【本家】at MUSCLE

★★筋トレなんでも質問スレッド204reps【本家】 - 暇つぶし2ch831:無記無記名
09/04/08 05:51:44 8H4TWknJ
筋肥大させるのに毎日ベンチプレスはまずい？
けっこう追い込んでるが、サプリメントかなり採って翌日多少筋肉痛残るくらいなんだが
前までは週2でベンチやってたんだが、気のせいか毎日ベンチやった方が筋肉の成長感じる気がするんだよね
経験豊富な方多いと思いますし、お願いします

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