★★筋トレなんでも質問スレッド204reps【本家】

★★筋トレなんでも質問スレッド204reps【本家】at MUSCLE

★★筋トレなんでも質問スレッド204reps【本家】 - 暇つぶし2ch818:無記無記名
09/04/07 22:22:49 1HNCrtjq
175㎝75㎏で、力入れたり光の向きとかで腹筋がうっすら割れて見える程度なんですが、
何㎏までおとせば、はっきり腹筋浮いてきますかね？