09/04/05 19:04:25 bVMu5uaa
インクラインで、ベンチプレス、ダンベルプレス・フライなどやってますが
大胸筋中央上部だけは、なかなか発達しません。
何か良いトレーニング法はありませんか？
09/04/05 19:04:25 bVMu5uaa
インクラインで、ベンチプレス、ダンベルプレス・フライなどやってますが
大胸筋中央上部だけは、なかなか発達しません。
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大胸筋中央上部だけは、なかなか発達しません。
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