★★筋トレなんでも質問スレッド204reps【本家】

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★★筋トレなんでも質問スレッド204reps【本家】 - 暇つぶし2ch531:無記無記名
09/04/05 13:35:05 ECuWVtqY
今日初めてこのスレ覗いたのだが、少し疑問が出たので質問させてくれ
ゴールデンタイムを逃さずプロテインを摂れと何人か言っているが、、、、

・ゴールデンタイムって何？
・ゴールデンタイムにプロテインを摂るとどんないいことがあるの？

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