★★筋トレなんでも質問スレッド204reps【本家】at MUSCLE
★★筋トレなんでも質問スレッド204reps【本家】 - 暇つぶし2ch509:無記無記名
09/04/05 10:42:35 6qD1J7p+
俺も朦朧とします。
トレ後もそうだけどインターバルであくびでるくらい朦朧としてます。

腕相撲の者ですが、追い込んだ後って本来の最大筋力の半分ぐらいしかだせてません(レップ数と最大筋力の表参考にしました)

友達には、昼間筋トレしたからと言い訳するのは見苦しいのでしてませんがクヤシイです!!


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