★★筋トレなんでも質問スレッド204reps【本家】

★★筋トレなんでも質問スレッド204reps【本家】at MUSCLE

★★筋トレなんでも質問スレッド204reps【本家】 - 暇つぶし2ch481:無記無記名
09/04/05 01:13:16 e3qfBrgN
ラットは身体を固定してウェイトを上下。
チンは固定器具で身体を上下。
チンの方がキツイ、どっちが良い運動といえばチンが優れてる。