★★筋トレなんでも質問スレッド204reps【本家】

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★★筋トレなんでも質問スレッド204reps【本家】 - 暇つぶし2ch428:無記無記名
09/04/04 19:57:30 DSxPoI+1
>>421
筋肥大目的なら毎日は止めて欲しい。多くて週三日。
酒については他の人よりも少しでも成果を上げたいなら
せめて本業がらみの飲み会等にとどめたほうが･･･

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