★★筋トレなんでも質問スレッド204reps【本家】at MUSCLE

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421:無記無記名
09/04/04 16:47:28 WQB29c6+
昼間筋トレして夜晩酌してるんですが(ﾋﾞｰﾙ500ml焼酎200mlぐらい)、これって筋トレの意味ありますか??
あと、毎日筋トレするより休みをつくった方がやっぱりいいですか?

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