09/04/04 07:58:08 SBFUb2tj
>>411
プロテイン禁止で食事制限はあるの？
プロテイン飲むのやめても鶏肉食いまくったら意味ないような。。。
俺はクレアチンしか摂ってないけど、筋肥大してるよ。
食事はタンパク質多目に摂る位の意識。
09/04/04 07:58:08 SBFUb2tj
>>411
プロテイン禁止で食事制限はあるの？
プロテイン飲むのやめても鶏肉食いまくったら意味ないような。。。
俺はクレアチンしか摂ってないけど、筋肥大してるよ。
食事はタンパク質多目に摂る位の意識。