09/04/03 20:23:19 WukFYRcm
>>365
タイヤのような腹筋スレを参考にしてみてください。
ジムに通っているのでしたらトレーナーの方に聞くのが一番です。
ロータリートーソ、ちゃんと効かせられていないのではないですか？
効かせたい部分を意識して正しいフォームで行ってみてください。
09/04/03 20:23:19 WukFYRcm
>>365
タイヤのような腹筋スレを参考にしてみてください。
ジムに通っているのでしたらトレーナーの方に聞くのが一番です。
ロータリートーソ、ちゃんと効かせられていないのではないですか？
効かせたい部分を意識して正しいフォームで行ってみてください。