09/04/03 14:48:37 wIhJkJme
腹筋の真ん中だけ凹んでるんですが、どうやって筋トレすれば真ん中(おへそ付近)を鍛えられますか？
みぞおち付近と鎮魂の上付近はボチボチついてきた気がするんです。
09/04/03 14:48:37 wIhJkJme
腹筋の真ん中だけ凹んでるんですが、どうやって筋トレすれば真ん中(おへそ付近)を鍛えられますか？
みぞおち付近と鎮魂の上付近はボチボチついてきた気がするんです。
09/04/03 14:48:37 wIhJkJme
腹筋の真ん中だけ凹んでるんですが、どうやって筋トレすれば真ん中(おへそ付近)を鍛えられますか？
みぞおち付近と鎮魂の上付近はボチボチついてきた気がするんです。