★★筋トレなんでも質問スレッド204reps【本家】

★★筋トレなんでも質問スレッド204reps【本家】at MUSCLE

★★筋トレなんでも質問スレッド204reps【本家】 - 暇つぶし2ch290:無記無記名
09/04/02 22:17:43 kcWKzmBL
広背筋の自重トレしたいのですが、体が重すぎて懸垂ができません。
スタビライゼーションみたいのだと、どれだけ効きますか？