09/04/02 19:54:26 S9s7h0kL
おたずねします。
体幹を鍛えたいのでプルオーバーをしているのですが
いつも三頭ばかりに刺激がいき、胸や背中に負荷を感じません。
プルオーバーで三頭ばかりに効いているという点から
想像できるミスがありましたらアドバイスお願いします。
09/04/02 19:54:26 S9s7h0kL
おたずねします。
体幹を鍛えたいのでプルオーバーをしているのですが
いつも三頭ばかりに刺激がいき、胸や背中に負荷を感じません。
プルオーバーで三頭ばかりに効いているという点から
想像できるミスがありましたらアドバイスお願いします。