★★筋トレなんでも質問スレッド204reps【本家】at MUSCLE
★★筋トレなんでも質問スレッド204reps【本家】 - 暇つぶし2ch200:無記無記名
09/04/01 17:27:36 3rOvnAKx
ベンチが2ヶ月停滞中です。
只今増量中~4ヶ月で
体重75→85です。(ほぼ毎月均等に増えてます)

減量してからまた増量したほうがいいのでしょうか?

モチベーションが…


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