09/04/01 07:43:21 e2EMyjdN
>>671
壁が前にあるとどんなフォームにしろ背中に効かす事ができないよ
とりあえず懸垂ができるバーがないと背中を鍛える事ができない…
言いにくいんだがそのやり方では背中は発達しないと思う…
バーを買うか公園の鉄棒を利用するしか方法がないなぁ
09/04/01 07:43:21 e2EMyjdN
>>671
壁が前にあるとどんなフォームにしろ背中に効かす事ができないよ
とりあえず懸垂ができるバーがないと背中を鍛える事ができない…
言いにくいんだがそのやり方では背中は発達しないと思う…
バーを買うか公園の鉄棒を利用するしか方法がないなぁ