【重量級】画像・動画うｐスレ【90㎏以上】

【重量級】画像・動画うｐスレ【90㎏以上】at MUSCLE

【重量級】画像・動画うｐスレ【90㎏以上】 - 暇つぶし2ch176:無記無記名
09/04/03 15:27:41 5XllZUz3
床デッドは椎間板を潰す確立の高い危険なトレーニング
250近くになると無条件で腰骨に高負荷がかかる
格闘かは懸垂で背中を作れ