3setって足りなくないですか？

3setって足りなくないですか？at MUSCLE

3setって足りなくないですか？ - 暇つぶし2ch618:無記無記名
09/12/18 23:45:58 28HOT7CS
追い込まなくて良いから週２回は同じとこやれ！
週一で追い込んでも最初は伸びるがすぐ停滞するぞ。
　　　　現役オリンピックリフターより