3setって足りなくないですか？at MUSCLE3setって足りなくないですか？ - 暇つぶし2ch564:無記無記名 09/05/01 00:18:29 yBGfEG8g>>563 ん 8-10RMの重量を5repｓx5-10sets レップ数セット数は人によってそれぞれだけど 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch