3setって足りなくないですか？

3setって足りなくないですか？at MUSCLE

3setって足りなくないですか？ - 暇つぶし2ch529:無記無記名
09/04/22 22:40:43 imk0MptF
じゃあ、とりあえずバランス的に肥大してくれ～って感じなら、
慢性的に怪我しやすくて遅れてる部位はハイレップスでいいのかな。